意外と昨日の筋肉痛あって、10kmなんて前の週も走ってるのになんで今回だけこんなに痛むのかな〜ってアプリで記録みたらキロベース20sくらい早い。このペースでいけるのは5kmくらいなんだな?ということを学んだ。毎回雰囲気で走ってるけどこの雰囲気で10km走りたいのよ…
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意外と昨日の筋肉痛あって、10kmなんて前の週も走ってるのになんで今回だけこんなに痛むのかな〜ってアプリで記録みたらキロベース20sくらい早い。このペースでいけるのは5kmくらいなんだな?ということを学んだ。毎回雰囲気で走ってるけどこの雰囲気で10km走りたいのよ…