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バラヤ
#プリズナートレーニング
①プルアップS⒉(バーの高さ.臍)15×2
②プルアップS⒉
(バーの高さ.又の少し下) 21・18
順調に回復。あとは怪我しないようにこまめにケアしないとね
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まくら

黒羊🍖
やっぱり上手い!

べんが

つ よ

あおさ

翠

🐯あー
左並べて欲しかったな
藤川球児さん思ってるよりデータ見れてない?

うしだ

しぶや

ぽんた
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まくら

黒羊🍖

べんが

つ よ

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翠

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うしだ

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