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haru

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痩せるための運動法は?痩せるための運動法は?

回答数 89>>

トレぴなさんの筋トレ毎日続けたらガチで効果ある💪✨️
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そらでっす

そらでっす

ワクチンのせいで腕痛いよー
出かける予定もないから話し相手くだちい
#友達募集 #話し相手募集 #暇
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イカスミ

イカスミ

今更ながら
今年もよろしくお願いします
忘年会でコロナを持ち帰り元旦に発症
家族全員にうつってしまい
スタートが遅れてしまいました
ちなみに弟は名古屋からお持ち帰り

遅れを取り戻すが如く最近は毎日出荷!
先日は芽キャベツを初めて出して
買っていただきました
今朝はもうすでにブロッコリー
など完売しております

今年はホップ、ステップ、ジャンプの
ステップの年…のつもり
ズッキーニ祭りが今から待ち遠しい🥒




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かみこえ

かみこえ

高校生の娘が『お兄ちゃん(大学生)ばっかりスターバックスやコメダに行くのはズルい!』と、何故か私が抗議されました。

仕方ないので、神社に御守りを買いに行くついでにコメダに行くことにしました。
私も初めてでしたが、とても美味しゅうございましました。[照れる]

スターバックスは友人達とデビューする約束なので許していただけるそうです。笑[ほっとする]
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あまひで

あまひで

今日の昼ごはん
・ナポリタン

パスタというとアルデンテが幅を効かせてるけど
ナポリタンは断然もっちり食感の方が合うと思う

ゆで時間は表示より1分長めに…

水分を飛ばすまで炒めたケチャップは
酸味もなく濃厚な旨味だけが残り
大いに食欲をそそる

ピーマンが無かったので具材は
玉ねぎとウインナーのみ

仕上げにパルメザンチーズをすりおろし
乾燥パセリをふりかける

いや〜、、、
美味かった✨✨✨

#GRAVITY料理部
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かずお

かずお

そう言えば昨日夢でバカリズムと次長課長の井上の2人に強盗に遭う夢見たな。刃渡20センチくらいの包丁が凶器だったけど、何も取らずに帰って行ったっけ。
この家には何もない、何もないって声を大にして叫ぼうとしてるんだけどいつものように夢の中では声が出ない。
朝起きると妻がまた怖い夢見たでしょ、何か言ってたよ、って。うなされてるってこれかな、これだろうな。
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あ~る

あ~る

お昼は
山菜ご飯
ブロッコリーと肉団子のあんかけ
かぼちゃのトースター焼き
鶏胸肉のキムチ和え

おなかいっぱい🤭


やっと解体作業終わったと思ったら
今日からまた杭打ち始めてる…
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たるき@菜箸2本

たるき@菜箸2本

今朝の恋人が異常に甘かった
・起きたてで寝ぼけている私をバックハグ
・おもむろに私の手を取り、そのまま手や腕にキス
・今度は手を自分の顔に持っていき、すりすり
・「起きた?🥺」「何すれば起きる?🥺」
・やっと目覚めて体を向ければ嬉しそうな顔してキス
・ご飯後のまったりタイムに抱きつかれる

お前さん、本当に付き合い始めた頃と同一人物?
恋愛の星恋愛の星
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せんべいの脚🌟

せんべいの脚🌟

ジョジョ好きのみなさん!
何部が1番好きですか?😎✨
#ジョジョ #ジョジョの奇妙な冒険
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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みさ 𓃹❁︎

みさ 𓃹❁︎

♪⸜(๑ ॑꒳ ॑๑)⸝♪✰ 。゚ᴴᴬᴾᴾᵞ ᴮᴵᴿᵀᴴᴬᴰᴬᵞ゚。✰












σ(・・*)アタシ‪𐤔𐤔‬
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はのん

はのん

函館スイーツといえば、スナッフルス❤
こんなに色々種類があるんやね!
感動、あれこれ迷ってやっぱりプレーン。
コーヒーつきで250円!
なんて良心的なん。
金森赤レンガ倉庫群の中にお店があります。
レトロな外観の倉庫群ですが中はおしゃれなお店ばかり。

#北海道旅行 #函館 #スナッフルス
#北海道スイーツ
#クーポン券二千円もろたうれしぃ

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