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透明人間
悩みを軽減するために受けてるのに、カウンセラーさんとの関係が新たな悩みになって増えちゃって、、こういうときはどうしたらいいですか?
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ここあ
そうなんですね!それなら、カウンセラーさんがまずどういった認知の歪みがあるのかを探ってるのかな?と思いました。また行かれるなら、主さんが投稿してたように自分を責められてるようで辛かったと正直に伝えた方がいいのかなと思います!そしたら、向こうもやり方を変えてくれると思うし、それでもまた同じようにキツかったら人を変えられた方が良いかなーと思います💦
ここあ
前カウンセリング受けてたとこが、話す前にカウンセリング方法を→ひたすら話を聞いてもらうorたまに意見を言ってほしい、というのを選べたので、その人によってカウンセリングのやり方を分けてるんだと思いました! なので、主さんが初め"認知の歪みを治したい"とおっしゃってたのであればそれ通りに意見をハッキリ言うタイプのカウンセリングをされたのだろうと思います。 傷がある程度治っていればそのカウンセリングでもいいと思いますが、主さんは泣いてしまうほど傷がえぐれられてしまったのなら、初めは傾聴してもらうカウンセリングから受けられたらいいのかなーと思います! それだと、すごく優しく聞いてもらえて共感してもらえ
ヤマ
一時期カウンセリング受けてましたが、体調良くなった実感なかったので、転院した時にやらなくなりました 症状とかによって合う合わないはあるみたいですね