今日チャイを作る時スパイスの香りを一つ一つ「今日はどの香り好きかな?」と嗅いでみた。今日は1番多く入れたいのはクローブ(チョウジ)だった。スパイスもアロマだから好きな香りに調整して飲んだら効くと思う。今日の私、血流悪かったのかな?#チャイ #スパイス #ブレンド