転職を考え始めた瞬間：異動先の職場環境と給与への不満

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HSPHSC Plus+

2025/03/19

もっさんさん

ご相談ありがとうございます。

仕事で向いていない部署に異動させられ、給与も納得できず、行きたくない衝動に駆られてしまう。。。
お気持ちとても分かります。辛いし、会社に怒りも沸いてくると思います。

まず、向いていないというのが、どの部分なのか具体的にしましょう。
そして、向いている（かもしれない）部分も同時に探しましょう。

異動先の部署で、向いている部分のプロフェッショナルになるつもりで、取り組んでみるのもありかと思います。
そんな風に仕事の切り分けができないかもしれないので、想像で言っていますが。

この不安な気持ちを和らげるために、一つ方法をお伝えしておきます。

この不安を擬人化してください。そして、名前を付けてください。
「ふあんくん」でもいいです。「ふあんぼうず」でも、何でもいいです。

で、この子を自分の傍にいさせてください。自分が不安だなと思ったら、この子に呼び掛けてあげてほしいのです。
「また、お前かあ。いいよ、出てこなくて」「お前のこと、すきじゃないんだよ」など、会話してあげてください。
相手も何か言ってくると思います。「そんなこと言わずに、一緒にいさせてよ」とか「お前のことが心配で出てきたよ」とか

内容はなんでもいいのですが、会話していくことです。

いつの間にか仲良くなります。それでいいです。これ、繰り返していくと、この子が出てこなくなります。
（違う不安になっていることもありますが）

自分にとっての、この不安が無くなっていたりするのです。
不安は、無くそうと思えば思うほど、大きくなります。（無自覚に大きくなっていることもあります）
いっそ、「在る」と認めて、対処していくほうが、小さくなっていくものなのです。

ご参考になれば幸いです。