敏感なHSPさん必見！オフィスの騒音対策と居心地改善アイデア

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HSPHSC Plus+

2025/03/16

mimiさん
ご相談ありがとうございます

お仕事お疲れさまです。
音や人の動きに敏感なHSPさんにとって、オフィス環境は刺激が多くて気疲れしやすいですよね…

在宅ワークを考えるのはとても良い選択肢だと思います。在宅ではWebデザイン、イラスト制作、カスタマーサポート、Webライター、データ入力などのお仕事をされていらっしゃる方が多い傾向にあります。
クラウドソーシングを活用したり、職業訓練校でスキルを学びながら転職活動をする方も多いです。

また、収入源を分散させるのもオススメです。
HSPさんは環境の変化に敏感なので、一つの仕事だけだとストレスが溜まりやすく、逃げ場がなくなって心が病んでしまう場合があります。
複数の仕事を組み合わせると、心に余裕を持たせることができるのです。

まずは、自分の価値観や働き方の優先順位を整理してみてくださいね。その上で、色々な働き方を調べて、実際にその働き方をしている人の話を聞いてみると、自分に合った働き方が見つかりやすくなると思います。

mimiさんが、自分らしく働ける環境に出会えることを願っています。