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みな.

みな.

睡眠負債と5時間睡眠が良くないと何かで読んで
6時間寝ようと思うと0時にはお布団入らなきゃやけど
そーれは中々難しいのよ(*´ー`*)

今日はあれやけど
明日も病院やから帰り遅くなるし
まぁ職場の近くに住んでない自分のせいやけども
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睡眠負債と5時間睡眠が良くないと何かで読んで