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あやね

あやね

脱三日坊主!ってことで今日から記録します!
夜ご飯抜き
ロシアンツイスト100回
腹筋100回
プランク、足パカ、蛙足、腰上げ、自転車漕ぎ、ふくらはぎ伸ばしなどなど
時間あったので多めにやりました
GRAVITY9
GRAVITY13

コメント

あやね

あやね 投稿者

0 GRAVITY

1時間半

返信 ピン留め
む

0 GRAVITY

えらすぎる😭 私もダイエット始めます!!!

返信
あやね
あやね
一緒にやろっ!
1 GRAVITY
こう

こう

0 GRAVITY

素晴らしいです👏

返信
あやね
あやね
ありがとうございます!
1 GRAVITY
り

0 GRAVITY

ロシアンツイスト100回素晴らしいです!!!

返信
あやね
あやね
3日目なんですけど、筋肉痛やばいです
1 GRAVITY
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