ストレッサーを特定して、変えられるものから変える試み｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

げっそー

2025/02/15

なるべくストレスを減らして、仕事するには、どうしたらいいですか？

回答数 188>>

ストレッサーが何か自覚することと、自覚できたら、自分で変えられるものと変えられないものにわける。変えられるものは変えてみて、変えられないものはスルーできる努力をする。

人とか時間がストレッサーの場合は変えられないことが多いよね〜[大泣き][大泣き][大泣き]

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