中国は油っこいものばかりなんですね😢

@まーちゃん❤ ： まーちゃん、今日！

美味しかった[照れる]です[照れる]

どれが気になりますか❓ ほぼ、蒸してますよぉ🥺

@まーちゃん❤ ： えーっと1枚目と3枚目とケーキ！[大笑い]

@がっちゃん ： 蒸してる野菜のに切り干し大根とかのサラダのやつかな？

@まーちゃん❤ ： Yes❢ 切り干し大根だったんですね

@がっちゃん ： 切り干し大根と人参蒸して、きゅうりいれて中華サラダのドレッシング作って味付けしたものです。

@がっちゃん ： 1枚目の野菜は全部、蒸し器で蒸しました[照れる]

ケーキは材料全部、フープロでまぜて、ステンレスの鍋でIHで40分やきました( ¯−¯ )

@まーちゃん❤ ： 返信ありがとうございます〜 蒸し器、いいですね 最近有機・無・低農薬野菜の宅配始めたので、素材の味を活かすためにも蒸し料理はいいと思います[笑う]

太らないですよ[照れる]ヘルシーだから(´・ω・｀)