頑張る！

@アディオ ： 俺も頑張る！💪

@よね ： 一緒に頑張ろ？！😍笑

@アディオ ： 𝓞𝓱 𝓨𝓮𝓪𝓱✌️

そうなんですか？！ 朝に、納豆巻きはどうですか？

@アディオ ： 朝から納豆巻きいいですね[笑う] 決めずに、いろいろ和食ならおちます[ほっとする] 私も2年半ほど前７キロダイエットしたけど、朝、昼はもりっと食べて、夜はサラダとかスープとか味噌汁にしましたよ！今はお正月に太った２キロを落とさないと、、、ぐらいのリバウンドです！

@かりん ： 夜に納豆ご飯とブロッコリーだと痩せないですかね？😩

@アディオ ： やせます！ ただ、無理してストレス溜めないように[笑う]

さすがに太りすぎて、お腹が邪魔をします。笑

朝は、飲むヨーグルト 昼は、納豆ご飯 夜は、納豆ご飯とブロッコリーです！