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あお/睦
とにかく今年は身体のメンテナンスを怠るとよくないとわかり、整体や鍼以外にストレッチを空いてる時間にやるようになってなんとか動けてます
少しだけ自分の現在の身体との向き合い方を覚えた年でした
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