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Tada

Tada

久しぶりの62㌔台です✨️11/30までにきっちり仕上がりそうです[笑う]

懸垂チャレンジ1,111回
11/1 53回、残り1,058回
11/2 158回、残り900回
11/3 20回、残り880回
11/5 50回、残り830回
11/7 65回、残り765回
11/8 35回、残り730回
11/10 50回、残り680回
11/12 50回、残り630回
11/13 70回、残り560回
11/15 80回、残り480回
11/17 120回、残り360回
11/19 60回、残り300回
11/22 50回、残り250回
11/23 100回、残り150回
11/24 50回、残り100回
11/26 30回、残り70回
#お酒 #ダイエット #筋トレ
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コメント

mee

mee

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おはよ☀︎.° 減る期間突入だ[大笑い] 30日までには目標体重になりそうだね( *´꒳`*) 懸垂残り70回もふぁいと(๑•̀ㅂ•́)و✧

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Tada
Tada
こんにちは✨️ 先ずは今日もなんとか抑えて2日連続62㌔台が大事!! 懸垂は寝坊しなかったら明日終わらせたい[笑う]笑
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あーぽん。®️

あーぽん。®️

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おはよう(o´ω`o)ノ)) 凄い👏✨ 運動するモチベが欲しいです🥺

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Tada
Tada
こんにちは✨️ ストレッチやヨガでも何が続くのあると良いですよね[大笑い]僕はたまたま運動が好きだったから良かったですが…[泣き笑い]
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sea

sea

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懸垂チャレンジ、ラストスパートですね✧😊積み重ねですね。素晴らしい👏

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Tada
Tada
ちょっとペースが落ちてきていますが残りがんばります[笑う]✨️✨️
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🍫

🍫

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ちゃんと仕上げてくる感じが流石すぎる😁✨ 懸垂もあと70回なってるし!!

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Tada
Tada
こんにちは✨️ 上に突き抜ける前になんとか戻せそうです!!12月の昼飲み会でまたドッカーンといきそうですが🤣笑
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限界ア

限界ア

何年かぶりにハロワに行くと職業訓練を推してくるね
前はそんな感じじゃなかったけど
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鴇

くにひろくんがちいこいホンカに麦わら帽子をプレゼントして海へ出かけた。夕方ちいこいホンカが泣きながら帰ってきて一緒に行ってたくにひろくん曰く、麦わら帽子が風で飛ばされて波にさらわれたとのこと。また買ってやるからと言われても、にせものくんがくれたのに…と泣きやまない
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と ろ

と ろ

ぬいいいなー(т-т)深田ぬいも欲しい
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ミナ@取

ミナ@取

ホロ缶あと2つずつ欲しいんだよな……
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ハルサ

ハルサ

配信したい気持ち VS 新しい歌ってみたのMV作りたい気持ち
ファイッ∵( ∩˙꒳​˙ )=͟͟͞͞⊃ =͟͟͞͞⊂( ‘ω’∩ )
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あろん

あろん

今日は初めてのメインスタンド側。
見える景色が違う。(当たり前)
#vvaren
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毛糸🛼

毛糸🛼

今日こそはさあちゃんの配信行きたい
いっつも寝過ごして見れてないから
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みと🔰

みと🔰

ダメバフサポーターの使い方は?
ダメバフサポーターの使い方について説明するね。 基本的な役割 ダメバフサポーターは、主にチームの攻撃力を強化する役割を持っているよ。敵に与えるダメージを増加させるスキルや効果を持つキャラクターが多い。 使い方のポイント タイミングを見極める: ダメバフを使うタイミングが重要。敵が強力な攻撃をしてくる前や、ボス戦の開始時に使うと効果的。 チームとの連携: 他のメンバーと連携して、ダメバフを最大限に活かす。例えば、攻撃力を上げるスキルを持つキャラクターと組み合わせると、より高いダメージを狙える。 持続時間を意識する: ダメバフの持続時間を把握して、効果が切れる前に次のバフをかけるようにする。 おすすめのスキル 攻撃力アップ系: 自分や味方の攻撃力を一時的に上げるスキルを優先的に使うと良い。 クリティカル率アップ: クリティカルヒットの確率を上げるスキルも、ダメージを大きく増加させるのに役立つ。 注意点 バフの重複: 同じ種類のバフを重複してかけると効果が薄れることがあるから、他のサポーターとの役割分担を考えるといいよ。 これらのポイントを意識して、ダメバフサポーターを上手に使ってみてね!
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映画 国宝、美しかったな〜
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