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みャビ
かもしれないなんて言いながらやっぱり押し付けて決めつけてきてんじゃん
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こいぬ
定時早いから残業時間だけで見たら5時間、、
残業0のホワイト部署から一転、社畜になりつつある(これぐらいが理想)

うけり
やらないと

シマゴ

きゃっ
へー
古のアニメパロとかしたいね

じっく

朝比奈

カタリ

きゃっ

菜の花
#幻塔 #幻塔SS


優木タ
「油は太る」というイメージがあるけど、良質な脂質は体に必要な栄養素
✅短鎖脂肪酸(パーム、ココナッツ)
脂肪燃焼効果、筋肉の修復
✅オメガ3脂肪酸(亜麻仁油や青魚など)
細胞の老化を防ぎ、脳の健康もサポート
❌トランス脂肪酸(マーガリンや揚げ物など)
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