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マナ
抱えきれないストレスが不調となって、神様が、伝えてくれているのだ。
メンタルも憂鬱で仕方ないが、淡々とやらなければ、自分の身を守れないので、仕方なくやっている。
当たり前だが、睡眠と食事だけはしっかりしないとな。
それさえしてれば、後は何とかなると思っている。
5キロ、太ったが、食事制限はしない。
やせるよりも、浄化しなきゃな。
お香をたいたり、換気したり、たくさん寝たり、ごぼう食べたりしてれば、痩せる。
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こん🍀
ごぼうかー😊しっかり食べて健康的にね👍
ちっち🍀
特に、季節の変わり目はメンタルやられがちだから… 無理しすぎないでね…
マナ 投稿者
コメントありがと 週に一回は、ごぼうサラダ食べてるよ。