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ちょも
・10/19(子どもたちの運動会)までに今日の体重-1kg！(できれば！無理はしない！)
・晩酌時に過食しないよう気をつける！(外食時は好きにやってよし！)
・毎日短時間でもお腹中心に宅トレ！
今月も美味しいものたくさん摂取しながら頑張るのでよろしくお願いします☺️
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あきら
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もちも
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そうて
以外は楽しいかな。
今は、デルタフォースの歩き方的な感じで
銃とバックだけで出撃して
ある程度回収したら撤収してるので
ホント、一緒に出撃した人には
申し訳ない気持ち^^
#デルタフォース #PS5
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真てぃ
この時期はもうちょい塩を入れてくれたら美味しく感じると思います
よろしくお願いします
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しゃん
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さくま
3
ぽに🍐
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くんも
みー太
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パフェ
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