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かおる
ご褒美に利久の牛タン10枚食べてきた🐮
もともと太っていたわけではないし
急激に無理して痩せようとしていないけれど
ふと7月から食事とトレーニングを見直して
頑張って来たんだけれど、全く効果が出ず🤔
なぜか増量した時期もありました、、
それがここに来て急に落ち始めたんです✨
ああ、腹筋がチョコレートになってる🍫✨
ダイエット中の皆さん！
とにかく2ヶ月続けなさい！ってよく言うよね
諦めなければ必ず成果が出るから、絞れた
カラダをイメージして、頑張っていこうね
💪(´∀｀*💪
ではご褒美スイーツ食べてきます🥳
#ダイエット
#台無し
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コメント
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たぬき
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夕崎🌈
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もちも
これ聞いた次のカードで勝ったことないよねwww
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4キロすごいー[大笑い] まず一週間すら頑張れる気がしない私に、何か続けられる秘訣を教えて下さい…（*’∀’人）
moon🌙
かおるさん 4kg 減✨ おめでとうございます꒰ ⑅•ᴗ• ꒱◞♡˖°台無し🤣🤣🤣 ↑たまのご褒美は必要ですよ🤭 私もアプリ取り入れて自分流に頑張ってます♬ 運動とカロリーコントロールでとりあえず今はスッキリ！このまま飽きずに続けられるかが課題です😂
tan
すんごーいですねー♪👏👏👏
🫛胡桃っこ゚🐿️
全然成果でないんですが🥹運動だけではだめですか？！
もも ®
私もダイエット中です お互いに頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و