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投稿
ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
おはようGRAVITY今朝は起きるのつらかった💦
けど、ストレッチとプランクだけしました。
胃痛と気分の悪さ、食欲も落ち始めて身体が悲鳴上げ始めました😓
そんな中、推しティックトッカーが久しぶりの投稿。偶然一番にイイネして、コメントして、返信もらえて嬉しかった🥹💞
#介護 #介護支援専門員 #ケアマネ #有料老人ホーム #実地指導準備
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コメント
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im...9
久しぶりにゆっくり一緒に過ごせて幸せ過ぎました🫶🏼
いつもありがと💋
#ファッション
#GRAVITYファッション部
#今日のコーデ
#カフェ
#誕生日
やべやべ、ご飯作らな💦
チルスナ
オシャレ星
26107
ナヤク
4
魅力不
複雑で高度な欲を挙げられると、つい分解したくなる
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あい®
冷凍容器が8個だから2日に一回炊いて冷凍してるんだけどもうちょっといいやり方ないかなぁ。
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やんご
何が凄いって他のスタッフと仲が良い！！
私が前バイトしてた歯科の先生は全スタッフから嫌われてたし、先輩スタッフはいろんな歯科でバイトしてたらしいけど「大体歯医者さんて変な人多いよ」って言ってた。
スタッフが先生に雑談持ち掛けるって凄いことだよ！
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きゃね
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みと・
「頭の中のルィスス三スがこう言っている」別次元にせよ、設定繋がってるじゃんとなる。番組終了後に出力したものを否定する向きはないなと確信した。
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ゆあ
腹・背中を鍛えた後、9kmジョグしました🥳
扱える重量が上がってきて嬉しい✊これからも筋トレがんばります🔥
#筋トレ初心者 #ランニング
以下、独り言。
Run
11.5km/h 息切れせず走れる
12.5km/h ちょうどいい心拍数で気持ちがいい
13.5km/h ラストの追い込み用 まだスピードあげられる
股関節周り、腸腰筋のストレッチを毎日やり始めたのと、整体にて骨盤矯正を始めたところ 足の筋肉が張らなくなった。疲れない姿勢で走れていることを実感。
心拍数には余裕があるため、この調子のまま長い距離を走ることに体を慣れさせていくことが今後の課題かな。
ANARCHYの曲で涙ぐみそうに
The KING
workoutの星2379
なこパ
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おすす
昨日ボタンの穴の糸がほつれてボタンに絡まってエプロンとれへんボタンはずしてって頼んできてたから繕ったろ思ったのに
老眼鏡かけて針に糸を通して準備万端やのにエプロンあらへん
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chico⚘⡱
おはよう👋 推しからの返信[目がハート] あがりますね⤴⤴⤴ でも体調気を付けてね(´；ω；｀)
エクス・サムゼータ2
おはようございます😊
kazu🌙♡💫
おはようございます(˶'ᵕ'˶) 推しな返信とか貰えると嬉しいですね[笑う][笑う]
ひまわり
お大事にされてくださいませ🙇♀💦 推しに✨それは、気持ちが上がります[目がハート][惑星]
まなむ
おはようございます😊 推し((推ω推))からの返信は、めっちゃテンション上がります✨️