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ぽてと
3月少し改善されたから忘れていたけど…
今、連日で出かけられる可能性は低い。
外出日のシャワーも疲れる可能性が高い。
前日に済ませるのがベター。難しいけど。
外出は週1回、良くて2回、調子がすごくよかったら3回。
8時間出かけると数日は寝込む。
焦らず無理せず。
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その次は１４日、だと思う。
ところで青波グッズ欲すい。
B-WAVE行ったら３０さんは買える感じっぽいよねぇ...行きたい。
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