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ましろ@
ランジ20回×2セット
腕立て伏せ10回×2セット
ヒップリフト20回×2セット
腕立て状態で脚の引き寄せ30×3セット
今日も何とかできた。スゴいよ自分！
＃ダイエット
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＃筋トレ
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無事初日終えられたね
2日目も頑張ってね！！！！
#hayashimail
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