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今日も

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#ごきげんのススメ

95,散歩のススメ

歩くこと
大事です
言われなくても… という感じでしょうか

雨や天候にもよりますが
毎日10分でもいいから
外を歩けるといいですね

遠くを見て、無理せず歩く
身体も心もほぐすリラックスタイムです!
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