アンダーアーマー良さそう✨わかります、いい値段しますよね！なかなか手が出ません💦 このNIKEのレギンス透けるので単体では履けず、ショーパンが必須‼️レギンスのみでは恥ずかしくて走れないのでショーパンありでちょうどいいかな😄

酒RUN笑笑 おもしろいです🤣

わー(∩´∀｀)∩ーい

健康的にダラダラRUN

皇居ランニングだと 頑張ってしまいめまいを起こすので無理せず歩いて呼吸整えて走ることにしました。皇居ランニングは辞めないけど💦 お腹ヤバいですよ笑 出てるよ？よく見てごらん？🤣

パンじゃなくてそうですよね、ビールですね(இдஇ`｡) ビールやめられないなぁ…プランク頑張ろうかな…

@Berry🍓ྀི ： そんな気にする程でもありませんよ～🆗 美味しく気兼ねなくビールを飲むために走るのですw🍻

ワダツミさんに言われたら 気になってしまいます🤣 頑張ります💪

@Berry🍓ྀི ： 担任の先生？www まあ頑張るのは大事。美味しいビールの為にもです💪

先生❣️ご指導よろしくお願いいたします🙇‍♀️美味しいビール飲みたいです(🍺•᎑•🍺)

@Berry🍓ྀི ： 先生…ビールが…飲みたいです(劇場版スラムダンクを見たばっかりの人w🏀) いや本当にヤバイ人はそもそも走れませんから！Berryさんはセーフですよ🆗

ビール飲み許可🍺❣️ 無条件でオールオッケー💮 よりポンポコお腹になります

@Berry🍓ྀི ： 一番搾りの350缶が140kcal。オレの昨日のウォーキングが約500kcal燃焼なので、３～4本分ですねw🍺🍺🍺 そういうの簡単に計算してくれるアプリあったらランニング捗るかもです📱

@ワダツミ ： そうなんですか？ ウォーキング素晴らしいです👏

ウォーキングだとBerry🍓も5km1時間くらいですよ！！

@Berry🍓ྀི ： 走ると疲れちゃうんです。 昔は持久走大会で入賞して学校代表の選手だったのに笑

@みっつー ： 走らなくて良くない？？ 疲れちゃうもん🥺

@Berry🍓ྀི ： それです！ 疲れるから走らない！ でも運動したい。これです

@みっつー ： 歩くでも全然良いと思います!! Berry🍓は歩くことから始めました😊

@Berry🍓ྀི ： わかってくれてうれしいです まずは動く。だから飲んでも良い、これですよね！

@みっつー ： もちろんです♡ カロリー消費した分 飲みましょ( •̀ᴗ•́ )

@Berry🍓ྀི ： うんうん、ご褒美だ。 ん？でも痩せないかも笑笑

@みっつー ： 食べ物から変えないとなかなか痩せないですよね💦

@Berry🍓ྀི ： 摂取する量を上回る運動すれば良いんでしょうけど。歩きだと限界ありますよね[冷や汗]

@みっつー ： んー、まぁそうですね。 ムキになって歩いて痩せました✋😊

@Berry🍓ྀི ： すごい根性！ 見習ってオレも歩きますね！

@みっつー ： 服のサイズがかなり変わりほぼ買い替えました💦

@Berry🍓ྀི ： すごーい！かなり痩せたんですね！ わたしも5キロ痩せましたがきのう2キロ戻った[大泣き]

@みっつー ： 10㌔以上痩せたと思います💦 それだけお肉が付いてたって事です> <՞

@Berry🍓ྀི ： 痩せたってことは頑張った証拠。 私は痩せた女性が苦手だし、お酒飲める女性好きだし。Berryさんらしく いてもらっても魅力的ですよー

@みっつー ： ありがとうございます🙇‍♀️ これからも頑張ります🍀*゜

休憩目的で立ち寄りました😅 コーヒー美味しかったです🤤

暑かったですね 夏はランニング出来ないかなぁ💦 倒れそう😅 ありがとうございます。 頑張ります(ง •̀_•́)ง