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ちゃば

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クラムチャウダー(本日の夜ごはん)しかり、シチューしかり、グラタンしかり、なんとなくクリーム系って太りそうなイメージあるけど、無脂肪乳使えば脂質半分以下に抑えられるし、なんならたんぱく質たくさん摂れるし、個人的に痩せ飯…とまでは言わないけどダイエット中にチョイスしやすいごはん…!
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クラムチャウダー(本日の夜ごはん)しかり、シチューしかり、グラタンしかり、なんとなくクリーム系って太りそうなイメージあるけど、無脂肪乳使えば脂質半分以下に抑えられるし、なんならたんぱく質たくさん摂れるし、個人的に痩せ飯…とまでは言わないけどダイエット中にチョイスしやすいごはん…!