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ちょも
宅トレ⭕️
昼☀️お尻2、脚1、お腹3、腰回り1
夜🌕お腹1、腰回り1、背中1、二の腕1、ストレッチ1
歩数👣15064歩⭕️💯
カロリー🍴1562kcal⭕️
なんだか今日は1日中ほんのり気持ち悪くて、夕飯を少し残してしまった💦
年末年始の暴飲暴食の影響で胃が疲れてるのかな？
明日はしっかり食べたい！
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