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ちょも

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今朝は48.0kg(昨日-0.1kg)!
今日はやんちゃな子どもたちを連れて友達に会いに行くので帰ってくる頃には疲れてるだろうし、宅トレは基本オフのつもりで過ごす!
子どもたちが夜寝たあとに頑張る気力があればやろうかな〜くらいの気持ちで!無理しない!
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