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ちょも
宅トレ
朝🐓ストレッチ1、脚1、お尻1、お腹1、腰回り1、二の腕1
昼☀️脚1、ストレッチ1
歩数👣9437歩
カロリー🍴1545kcal＋これから晩酌
3日出てないからなのか久々に間食したからなのかわからないけどお腹が苦しくて、夕飯あんまり食べられなかった…😭
でも晩酌は楽しむぞ…！
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