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ちょも
宅トレ
朝🐓ストレッチ1、脚1、お尻1、お腹1、腰回り1、二の腕1
夜🌕脚1、ストレッチ2
歩数👣1127歩
カロリー🍴1516kcal＋これからお菓子パーティー
これから夫と晩酌するけど、私はしばらくお酒が飲めないのでソフトドリンク＋お菓子でいくよ！
ここから3000kcalくらいまでいく予想🥹
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