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Calm
疲れが溜まってきたかなぁ〰
原因は自分自身の中にあるんだろうけど…
たま〜に(?)自分を持て余してしまう💦
仕事からこのまま帰っても、オットの言動にいらぬ一言を吐いてしまいそうだから寄り道を決断！（ちょっと無駄遣いかなぁと思うけど)
ロッテリアでカフェラテとポテトSとからあげっとでちょっと休憩😮💨
今日は甘い物より塩っぱい物を🍟
お酒は飲めないから、ロッテリアなんて可愛いもんだよね〜と言い訳😆
気持ちを鎮めて、また笑顔でいられるように
ぼちぼちやってみよう🌱
#ひとりごとのようなもの #気持ちのリセット
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コメント
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コロナ
口や喉など体に異物を取り入れる器官に病的炎症が起こると、全身の免疫の動きが決定されてしまい、体のさまざまな部位に異常が起きること。慢性上咽頭炎、歯周病などが病巣炎症を引き起こすとされる。
例：慢性上咽頭炎からのIgA腎症 等
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赫(てし
19時までの記憶はある。ちゃんと。
なんで次目が覚めたらこの時間なんだよ。
お米を水に浸けて何時間経ったんだよ……
しかも今から炊いても炊き立て食べれんし…！！！！
って思ったけど今日日曜だからこのまま起きてれば食っても良くね？ってなったので今炊飯器の前で炊けるの待ってる。
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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MA510 ㋮
wife提供の鶏モモ肉の黒胡椒&レモンソテーを焼いたった。
今日は地味ぃ〜に疲れた！
疲れたカラダに肉と酸味とアルコールをブチ込んで、ココロと胃袋をエエ感じ満たして自分を満足させたったのでMA510 WIN‼️
これち
最高の夏をありがとうございました。最後の最後まで粋でしたね。
たくさん言いたいこと言われて大変なプレッシャーだったと思いますが改めて流石でしたし何よりあなたがWEST.を誰よりも愛していることが伝わって来ました。
本当に心からありがとう。
#AWARD_DOME
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めんで
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ポンコ
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シャイ
正直ここから先は推し活しない…できない時期になる予定だったのが幸か不幸かできるようになったので推し活延長戦として楽しみたいと思います…
推し活がしにくくなる時期が来ることを願うしかない…(仕事的にね！)
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ゆみり
やっぱりー！
スミちゃんのダンサーさん、アヤカさん、meiちゃん、MIZUHOさんいたんじゃん！
メイちゃんは分かったの
SNGダンサーズさん出てたー！
慎吾知ってたかなあ
#欽ちゃんのスミちゃん
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マサル
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つゆ草
自分のご機嫌とるのも、労るのも自分でしかできないですよね…ロッテリアでほっと一息つけていたらいいな🍟自分だけの時間をちょこちょこ作って無理しないでくださいね✨
はなび
Calmさんお疲れ様です✨ そういう寄り道は大切らしいです。 自分を可愛がってあげてください🍀 友人も折り合いの良くない実家に行くときは、寄り道をしてから行ってたそうで、私も見習いたいです[泣き笑い]