昨夜は柔術稽古、Oさんとの基本動作チェック！

#柔術稽古 #武術
昨夜は相棒さん、Oさんとの柔術稽古
いつもの体の状態を確認するスクワット式稽古法
帯を掴み、掴まれた方はしゃがむだけ。もちろん、そこから体の遣い方は始まっている。
年末まで身体の遣い方が上達していたように思えた相棒さん。先週の稽古からまた、理由の分からない事をやるし、ダメな体の遣い方をしだした。
「え゙っ？線、中心の感覚が分かり始めたんじゃなかったの？🤯」
ほとんど最後まで出来なかった。
ん～～言葉が出ない！
ダメな事以外をやるのはいいけど、ダメな事は絶対にやってはダメと言ってるにもかかわらずやる。また、何やら言い訳。「ダメな感覚はこれ。腑抜けはこれ」そんなのどうでもいいから、私に掛かるのはどれ？
掛かる動きだけやってください。それ以外はやる必要が無いです❗無駄です。
しばらく相棒さんは放っておいて、Oさんに身体の使い方説明しながらやってもらう。
受けてばかりだと退屈かも知れないし、受けと掛けは同じ遣い方なので、身体のどこを緩めるとか、身体を「線」に遣う。線をイメージする。線で動かす。イチで動かす。弐はダメ！胸を円相にして同時に背中をやや丸くして猫背にはならない。背中側を意識して足の裏まで背骨を通した線を足の裏まで通す。同時にチェーンのように下がったモノを上の方へ動かす。
そういう事を理解してもらいながら動かしてもらうと、以外とよい動きをした。相棒さんよりも良い動き。
相棒さんにもOさんの帯を掴んで貰い、Oさんに掛けてもらうと、なんとか掛けきった。相棒さんよりも動きが良い。止まってモゾモゾと何をしているのか分からず、イチで掛けない相棒さんよりも良い。
６月に指示している方を招聘しての稽古会までには、何とか受けられるだけの体にしたいと思っているが、感度が良すぎて反応してしまう体を何とかしなくてはならない。
それよりも肝心の相棒さんは、スランプというものではなく、また、ド素人体になったことへ自己責任でなんとかして欲しいものだ。
ハァ〰❗😮‍💨😮‍💨😮‍💨#