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投稿

朱璃

2024/02/14

朝はドトールのチルドコーヒー飲んでそのまま店行って、店が暇だとたまにパン食べるけどそうじゃないもゆっくり食べられないから仕事終わって帰るまで何も食べない。
そうしてると3時か4時になる。
微妙な時間にご飯食べて、夜またちょっと摘むかお菓子。
酒飲んでた時に炭水化物食べなかったから炭水化物食べる習慣がなくて、今はカロリーの鬼してるからやっぱり食べない。
うーむ、、、

13

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まー

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変な時間に食べてると変な時間にお腹空くしわかる

2024/02/14 返信

朱璃

だよねーーーーーどうしたら痩せるの！？

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まー

自分は血糖値管理してる

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朱璃

@まー：管理って？

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まー

血糖値測って血糖値が上がらないように食事取ってますよ

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朱璃

@まー：どうやって測るの？あの血のやつ？

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まー

スマートウォッチ

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朱璃

@まー：え！！！そんなのできるんだ！！

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まー

出来るよ値段もお手頃やつあるんで

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朱璃

@まー：血糖値かーーー血液検査昨日したから結果次第で考える、、、まー多分大丈夫なはず

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まー

悪かったらやってみるといいよ

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朱璃

@まー：まーでも普段絶対野菜から食べるようにしてるんだけどね！

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まー

野菜から食べるのいいよね

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