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まる🌿
家で過ごす時間年末年始に向けて書き🖊書きな時間をすごし
手書きでご挨拶など一筆って思いが入るので
穏やかな時間でした
足が何度もシビレ🤣
おもったんだよー
正座が上手くなりたい🤭
どうしたら痺れないの🤔
茶道やってる方に聞いても
ナレだって言うんだ😚
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
正座のコツ。
痺れないコツを。
座り過ぎるとくるぶしあたり黒ずむの気になるのよね。
肘もそう、なのでプランクやれないの。
肌、弱いのか〜😗🤔
今日もハヴァナイスデー👏
#紅葉
#音楽をソッと置いておく人
I'm Your Puppet - Live
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にゃる𓏲𓎨🍙🍮
綺麗な紅葉🍁 ゆっくりした時間をこの1ヶ月過ごしたい🤘🍁 いや[疑っている] 何ならもう冬だ😫
すいか🍀
まる🌿さん こんばんは[月] 正座は痺れますよね〜😂 最近じゃ痺れてる感覚がないもんだから立ちあがろうとした時に あれっ😆💦ってスッテンコロリン🤣 それでも丹田を意識してあぐらよりは正座をしてる今日この頃です🤗 今日も布団乾燥機のお世話になってぐっすり睡眠をもくろんでます🤫🤭💤
やっちゃん
まるさん😃 さすが準備が👏👏👏 正座ねーーほんとコツを知りたいです〜
33回転‥…針と溝
おお！ ダンペンでは ないですか！ 良いですね！
ふーみん
正座の後に足をツンツンさせてください笑 しびれている人を見かけたらいつも助けていますから👍