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鹿里別子
ジョギングはロングラン10キロ
ペースは7分から6分でゆっくりと。
流石に寒いので、メッシュインナーからタイツ、シャツの重ね着とパーカ。手袋と帽子。
風は強かったですが、快適にジョギング出来た。#GRAVITYジョギング部 #Polar #Storava
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🦍ゴリ美🦍
おつかれさまでした。朝晩冷えるようになってきましたね。