学生の頃に10年 大人になってパーソナルジム2〜3年 心身共に過酷なお仕事11年 やってましたが、体重乱高下で 結局痩せませんでしたww

毎日過負荷で体を鍛えていますか？ そうであれば体に良いことではありません。