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ゲル将軍
9月4日の目標は『腹を立てない』です。
これまでの経験から腹を立てると良い事が全く無いという結論に達しました。
腹が立ちそうな時は深呼吸を5秒から10秒間すると効果があるそうです。
穏やかに過ごします。
#感謝
#有難う
#腹を立てない
#豊平館
空はまるで
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最近忙しくてイライラしがちなので、私も冷静に…深呼吸して心穏やかに過ごせるように努力します😊
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そうですよね。 部下を指導する時、 指導する事とは別の事指摘しがち。 そんな時、ちょっと話やめてみたり、 深呼吸したりしたいです。
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おはようございます。 朝からプリプリしてましたが、ハッと気付きました😅