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鹿里別子

鹿里別子

swim

ウォーミングアップでクロール1往復×2

10分間休憩(わかるひとはわかる)して

どんだけクロールで泳げるか泳いでみる。

675mは泳げた!ジョギングと比べたら筋肉の負担とかはないものの、息継ぎとか、スクロールのタイミングがズレてくるし、しっかりしたホームを保持しないと「身体が沈む」みたい。

最後は平泳ぎ1往復して終わり。
泳ぐと気持ちがスッキリする、この夏場はジョギングすると暑さとかですごく苦しくて嫌になるけど、swimはそれが無いから好きだなあ。
やればやる程、面白くなるし。#ポラール #Polar #ポーラー #水泳部 #swim
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コメント

のもと

のもと

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体調戻ったのですね[ほっとする]

返信
鹿里別子
鹿里別子
体調はまだまだですね。swimでストレス発散
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カマキ

カマキ

今熱いのは僕の体です。
汗が止まりません。
#PM6
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翼

満塁のバフかかった木浪やったらいけるど
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たけち

たけち

俺は!!!!Le☆S☆Caが!!!!大好きなんだよ!!!!
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ぎこ

ぎこ

そんなさくとアベックでランデブーしたいだわね、、、
#sakutalk
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弓月

弓月

ピュンピュンッとは何ですか?
ピュンピュンッは、主に日本の若者言葉やネットスラングで使われる表現です。以下のような意味や使い方があります。 意味: ピュンピュンッは、何かが素早く動く様子や、勢いよく飛び跳ねる様子を表現する言葉です。特に、アニメやマンガの中でキャラクターが元気に動くシーンで使われることが多いです。 使われる場面: アニメやゲームのキャラクターが活発に動くとき。 友達との会話で、何かがすごく速く進んでいることを表現したいとき。 SNSでの軽いノリの投稿やコメントで使われることもあります。 この言葉は、特にカジュアルな場面で使われるので、フォーマルな会話では避けた方が良いかもしれません。
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おいし

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とうとうドキュメント72時間が大谷翔平スペシャルやるぞ
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ざくろ

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お子様ランチみたい(^q^)
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キバある!可愛い可愛い!
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ジェフ

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スタメンでも満塁が巡ってくるとかこれは天命やぞ木浪
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てーし

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声帯迎えに行ってきます
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