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ハーロック
病院やカウンセリングに長年通っているが、良くならないひと
もしかして、毒親育ちではありませんか？
僕は12年間うつ病に苦しみました
沢山の本を読みあさるうちに、うつ病には原因が2つあることにいきつきました
1. 病気になるきっかけとなった直近の出来事
過剰な残業、パワハラ、失恋、いじめ等
2. 自分が持っている資質
うつ病になった原因について考えた時、僕は1ばかりに目を向け、2の存在に思いいたりませんでした
沢山の本を通して勉強していくうちに、1よりも2の方が重要であることに気づきました
まぁ、あくまで僕の場合は、ですが
なぜそう思ったかというと、1を同じように経験したからといって、みんなが必ずうつ病になるとは限らないからです
うつ病を発症するひともいれば、発症しないひともいる
この違いは何かに注目しました
さらに調べを進めるうちに、自分の資質を形成する大きな要素は、親であると考えるに至りました
赤ちゃんは、無垢な状態で生まれます
その子が日本語を話すか英語を話すかは、環境次第です
環境とは、子供にとっての親です
幼い子供が生きるためには、誰かに育ててもらう必要がある、ということです
その役割のほとんどを担うのは、親ですね
だから、自分の資質を形作ったのは、そのほとんどが親の影響と、僕は考えます
みんながみんな、正当に愛されて育つなら問題は無いのです
でも、親はひとによって違います
毒親に育てられたひともいる、ということです
毒親により与えられた間違った価値観によって暮らすひとは、世間との価値観のズレに悩むことになります
うつ病に至った生きずらさの原因は、もしかしたらここにあるのかもしれません
だから、毒親に育てられた自覚があるならば、その部分から目をそらさずに対処することが、うつ病の克服に繋がるのではないかと
僕は思います
2を変える、ということです
まずは自分が毒親に育てられたのかを考えてみて欲しいのです
自分の価値観が、もしかしたら世間の価値観と大きくズレている可能性を感じているなら、毒親育ちを疑ってみてもいいのではないかと思います
あなたは、あるがままの自分を認めてもらいましたか？
存在しているだけで尊いのだと、そういうふうに育てられましたか？
#希望 #うつ病
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コメント
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ﾓﾄ🌤
6
ちそわ
スキマフェスも無事に１日目終了。
いよいよ明日、私の人生がスキマスイッチの夢を見届けるという重大ミッションに突入します。
配信で観ただけでもこんなに鳥肌・・・。
明日も最高な１日になること間違いなし。
＃スキマフェス
9
依麻麗
きらこす海の水族館って再入場とか可能なのかな？2着どっちも水族館で写真撮りたいんだけど……チケットについてるやつってその日なら何回でも入場できるのかな？……
#きらこす
3
ありぃ
初の生誕祭もパジャドラだったし、初めてのパジャドラ出演もスクランブルだったし色々あった公演だったよね。
逆上がり公演でも梨果の魅力を存分に発揮しようね(๑•̀ㅂ•́)و✧
#大内梨果
#りんかメール
1
あらら
1
かなめ
9
まきま
4バック→ただひたすらに無の時間が流れるサイレント映画。ロングボールが運良く前線に繋がるのをひたすら祈り待ち続ける、無味無臭の水試合。
1
現実を
①岐阜駅～ほらどキウイプラザ～タラガ隧道～郡上八幡～美濃白鳥～ひるがのスキー場～下野々俣公民館～高山(第14弾 名古屋～能登・禄剛崎)
②岐阜駅～せき東山～白川口駅～飛騨金山駅～焼石駅～下呂駅(Z6弾)
③瀬戸駅～中津川駅～南木曾～奈良井～塩尻～広丘～松本
くらいか
8
ミツバ
今は「？｣ってなってもすぐ検索できて便利だね
おねチェなんて意味分からない言葉があっても調べるすべがなかったのに…とちょっと変な所でしみじみ40年の時の流れを感じた
3
レイメ
3 もっとみる 
関連検索ワード
奈緒🌱
「毒親に育てられたという自覚があったら、目をそらさず対処」とは、具体的にどういうことでしょうか？ 今、とても困っているので 教えていただけるとありがたいです
さつき
どうしたらいいのでしょう
ダーシャ💃🏼🪽
毒親に育てられた自覚あります。とりあえず、距離をおいています。 でも、今となっては高齢なので、もし病気やら認知症やらになったら、それでも娘だからと動かなくてはならないのかなぁと今から不安でもあります。
りぃ
その他、本人の特性である可能性もあります。発達障害とか… その観点から調べてみるのもおもしろいと思いますよ。
めー
育てられてません