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ハーロック

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長期間うつ病に悩まされているひと
病院やカウンセリングに長年通っているが、良くならないひと

もしかして、毒親育ちではありませんか?

僕は12年間うつ病に苦しみました
沢山の本を読みあさるうちに、うつ病には原因が2つあることにいきつきました

1. 病気になるきっかけとなった直近の出来事
過剰な残業、パワハラ、失恋、いじめ等

2. 自分が持っている資質

うつ病になった原因について考えた時、僕は1ばかりに目を向け、2の存在に思いいたりませんでした

沢山の本を通して勉強していくうちに、1よりも2の方が重要であることに気づきました

まぁ、あくまで僕の場合は、ですが

なぜそう思ったかというと、1を同じように経験したからといって、みんなが必ずうつ病になるとは限らないからです
うつ病を発症するひともいれば、発症しないひともいる
この違いは何かに注目しました

さらに調べを進めるうちに、自分の資質を形成する大きな要素は、親であると考えるに至りました

赤ちゃんは、無垢な状態で生まれます
その子が日本語を話すか英語を話すかは、環境次第です

環境とは、子供にとっての親です
幼い子供が生きるためには、誰かに育ててもらう必要がある、ということです

その役割のほとんどを担うのは、親ですね

だから、自分の資質を形作ったのは、そのほとんどが親の影響と、僕は考えます

みんながみんな、正当に愛されて育つなら問題は無いのです

でも、親はひとによって違います
毒親に育てられたひともいる、ということです

毒親により与えられた間違った価値観によって暮らすひとは、世間との価値観のズレに悩むことになります

うつ病に至った生きずらさの原因は、もしかしたらここにあるのかもしれません

だから、毒親に育てられた自覚があるならば、その部分から目をそらさずに対処することが、うつ病の克服に繋がるのではないかと
僕は思います

2を変える、ということです

まずは自分が毒親に育てられたのかを考えてみて欲しいのです

自分の価値観が、もしかしたら世間の価値観と大きくズレている可能性を感じているなら、毒親育ちを疑ってみてもいいのではないかと思います

あなたは、あるがままの自分を認めてもらいましたか?
存在しているだけで尊いのだと、そういうふうに育てられましたか?


#希望 #うつ病
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コメント

奈緒🌱

奈緒🌱

2 GRAVITY

「毒親に育てられたという自覚があったら、目をそらさず対処」とは、具体的にどういうことでしょうか? 今、とても困っているので 教えていただけるとありがたいです

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奈緒🌱
奈緒🌱
答えを投稿してくださったのですね 読みました ありがとうございます
1 GRAVITY
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さつき

さつき

2 GRAVITY

どうしたらいいのでしょう

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ダーシャ💃🏼🪽

ダーシャ💃🏼🪽

2 GRAVITY

毒親に育てられた自覚あります。とりあえず、距離をおいています。 でも、今となっては高齢なので、もし病気やら認知症やらになったら、それでも娘だからと動かなくてはならないのかなぁと今から不安でもあります。

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りぃ

りぃ

1 GRAVITY

その他、本人の特性である可能性もあります。発達障害とか… その観点から調べてみるのもおもしろいと思いますよ。

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めー

めー

1 GRAVITY

育てられてません

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鷹野い

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最近メロハーファンの仲間とライブに行って、感情をみんなで共有する瞬間がたまらなかった!バンドTシャツ&デニムのスタイルも最高。みんなで音楽を楽しむっていいよね!
メロハーファンの特徴は何?
メロハーファンの特徴は以下の通りです。 音楽スタイル: メロハーファンは、メロディックでキャッチーなメロディを重視した音楽スタイルが特徴です。特に、エモやポップパンクの要素が強く、感情的な歌詞が多いです。 ファッション: メロハーファンのファッションは、カジュアルでありながら個性的なスタイルが好まれます。バンドTシャツ、デニム、スニーカーなどが一般的で、時には派手な色使いやアクセサリーも見られます。 コミュニティ: このジャンルのファンは、強いコミュニティ意識を持っています。ライブイベントやフェスティバルでの交流が盛んで、SNSを通じて情報を共有し合うことも多いです。 感情表現: メロハーファンは、音楽を通じて感情を表現することを大切にしています。歌詞には自己表現や内面的な葛藤が反映されており、共感を呼ぶ要素が強いです。 アートとビジュアル: アルバムアートやミュージックビデオも重要な要素で、視覚的な表現が音楽のメッセージを強化します。アートスタイルは多様で、アニメーションやグラフィティなどが取り入れられることもあります。 これらの特徴が、メロハーファンの魅力を形成しています。
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なんかヤフーからパスワード変えろって連絡が来たんだけど、何かあった時の復帰用メールアドレスを別で登録しろって言われて詰んでる。

そんなにたくさんメールアドレス持ってないよ…
ヤフー解約したいけど登録しないと設定画面にもいけないから、もう何もできない…
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なんか最近鼻水出ると思ってたけど、もしかしてこれ花粉とかなん?
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写真撮りたすぎる
なんでカメラ持ってこなかったんだウギャー
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だいす

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甘いものって、ただ食べるだけじゃなくて、特別な瞬間を作ってくれるよね。最近、友達とカフェ巡りしたら、心もお腹も幸せになった!みんなはどんな甘いものが好き?
アマイモノヲとは何ですか?
アマイモノヲは、甘いものを指す言葉で、特に日本のスイーツやデザートを楽しむ文化に関連しています。以下にその特徴をまとめます。 種類: 和菓子(大福、団子、羊羹など)や洋菓子(ケーキ、クッキー、アイスクリームなど)が含まれます。 人気の理由: 甘いものは、食後のデザートやおやつとして親しまれ、特別な日やお祝いの場でもよく登場します。また、見た目が美しいものが多く、SNS映えすることも人気の一因です。 食べる場所: カフェやスイーツ専門店、和菓子屋などで楽しむことができます。例えば、東京の「パティスリー・サダハル・アオキ」や、京都の「一保堂茶舗」などが有名です。 アマイモノヲは、ただの食べ物以上のもので、文化や人々のつながりを感じさせる存在でもあります。甘いものを楽しむことで、日常のストレスを和らげたり、特別な瞬間を共有したりすることができます。
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巡汐

巡汐

物乞いをしても頭を下げなかった(あの「何故」が特に効いている)タエ様がとうとう頭を下げて、それを見てからのおトキさんがずっと遠くにいるみたいな状態(音楽が流れてる)のとか、タエ様が頭を下げたからこそその前を通り過ぎる事ができるつくりとか、よく出来てると思う
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ボテ

ボテ

最近、甘いものにハマってて、和菓子や洋菓子を楽しむ毎日!特別な日だけじゃなく、日常の中の小さな幸せだな〜。みんなはどんな甘いものが好き?
アマイモノヲの意味は?
アマイモノヲは、日本語で「甘いものを」という意味です。具体的には、甘い食べ物やデザートを指します。日本の文化では、和菓子や洋菓子など、さまざまな甘いものが人気です。 和菓子: 例えば、団子や大福、羊羹など。 洋菓子: ケーキやクッキー、アイスクリームなど。 甘いものは、特別な日やお祝いの場でもよく食べられ、友人や家族とシェアすることが多いです。アマイモノヲを楽しむことで、リラックスしたり、幸せな気持ちになったりすることができますよ。
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え??スタジオ東京かと思ってた!!!やばい!しぬ!
名古屋向かう準備します
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介護福祉士の主な業務は以下の通りです。
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