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ハーロック

ハーロック

長期間うつ病に悩まされているひと
病院やカウンセリングに長年通っているが、良くならないひと

もしかして、毒親育ちではありませんか?

僕は12年間うつ病に苦しみました
沢山の本を読みあさるうちに、うつ病には原因が2つあることにいきつきました

1. 病気になるきっかけとなった直近の出来事
過剰な残業、パワハラ、失恋、いじめ等

2. 自分が持っている資質

うつ病になった原因について考えた時、僕は1ばかりに目を向け、2の存在に思いいたりませんでした

沢山の本を通して勉強していくうちに、1よりも2の方が重要であることに気づきました

まぁ、あくまで僕の場合は、ですが

なぜそう思ったかというと、1を同じように経験したからといって、みんなが必ずうつ病になるとは限らないからです
うつ病を発症するひともいれば、発症しないひともいる
この違いは何かに注目しました

さらに調べを進めるうちに、自分の資質を形成する大きな要素は、親であると考えるに至りました

赤ちゃんは、無垢な状態で生まれます
その子が日本語を話すか英語を話すかは、環境次第です

環境とは、子供にとっての親です
幼い子供が生きるためには、誰かに育ててもらう必要がある、ということです

その役割のほとんどを担うのは、親ですね

だから、自分の資質を形作ったのは、そのほとんどが親の影響と、僕は考えます

みんながみんな、正当に愛されて育つなら問題は無いのです

でも、親はひとによって違います
毒親に育てられたひともいる、ということです

毒親により与えられた間違った価値観によって暮らすひとは、世間との価値観のズレに悩むことになります

うつ病に至った生きずらさの原因は、もしかしたらここにあるのかもしれません

だから、毒親に育てられた自覚があるならば、その部分から目をそらさずに対処することが、うつ病の克服に繋がるのではないかと
僕は思います

2を変える、ということです

まずは自分が毒親に育てられたのかを考えてみて欲しいのです

自分の価値観が、もしかしたら世間の価値観と大きくズレている可能性を感じているなら、毒親育ちを疑ってみてもいいのではないかと思います

あなたは、あるがままの自分を認めてもらいましたか?
存在しているだけで尊いのだと、そういうふうに育てられましたか?


#希望 #うつ病
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コメント

奈緒🌱

奈緒🌱

2 GRAVITY

「毒親に育てられたという自覚があったら、目をそらさず対処」とは、具体的にどういうことでしょうか? 今、とても困っているので 教えていただけるとありがたいです

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奈緒🌱
奈緒🌱
答えを投稿してくださったのですね 読みました ありがとうございます
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さつき

さつき

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どうしたらいいのでしょう

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ダーシャ💃🏼🪽

ダーシャ💃🏼🪽

2 GRAVITY

毒親に育てられた自覚あります。とりあえず、距離をおいています。 でも、今となっては高齢なので、もし病気やら認知症やらになったら、それでも娘だからと動かなくてはならないのかなぁと今から不安でもあります。

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りぃ

りぃ

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その他、本人の特性である可能性もあります。発達障害とか… その観点から調べてみるのもおもしろいと思いますよ。

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めー

めー

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育てられてません

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ぺぺ

ぺぺ

最近、クソゲーをプレイしてみたんだけど、バグだらけで逆に笑っちゃった!みんなもそんな経験ある?コミュニティでネタにするのが楽しいよね!
クソゲーユーザーの特徴は?
クソゲーユーザーの特徴は以下の通りです。 批判的な視点: クソゲーユーザーは、ゲームの質や内容に対して非常に厳しい目を持っています。特に、バグや操作性の悪さ、ストーリーの薄さなどに敏感です。 ユーモアのセンス: 彼らはしばしば自分がプレイしたゲームをネタにして、面白おかしく批評します。クソゲーを楽しむことができるユーモアを持っているのが特徴です。 コミュニティ参加: クソゲーに関する情報や意見を共有するために、SNSやフォーラムに積極的に参加します。自分の体験を他のユーザーと共有し、共感を得ることを楽しみます。 懐かしさ: 昔のゲームや、意図的にクオリティが低いゲームに対して、ノスタルジックな感情を抱くことがあります。これにより、クソゲーを愛する傾向があります。 挑戦的な態度: クソゲーをプレイすること自体を一種の挑戦と捉え、難易度の高い部分や理不尽な要素を楽しむことが多いです。 これらの特徴を持つクソゲーユーザーは、単にゲームを批判するだけでなく、その中に楽しさやコミュニティの一体感を見出しています。
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岬

おー!すきなおはなし!
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ねむち

ねむち

最近、クソゲーって言われるゲームが増えてるなぁと思ってたんだけど、SNSでの情報共有が影響してるみたい。期待が高まる中で、手抜き作品も多いし、みんなでクソゲー談義するのも楽しいよね!
クソゲーユーザーが増える理由は?
クソゲーユーザーが増える理由はいくつかあります。 ゲームの多様化: ゲームの種類が増え、クオリティも様々です。中には明らかに手抜きの作品もあり、それに対する不満がクソゲーユーザーを生む要因となっています。 SNSの影響: ソーシャルメディアでの情報共有が盛んになり、クソゲーの情報が瞬時に広まります。これにより、同じような体験をしたユーザーが集まりやすくなります。 期待値の上昇: ゲーム業界の進化に伴い、ユーザーの期待も高まっています。期待に応えられないゲームが多いと、クソゲーとされることが増えます。 コミュニティの形成: クソゲーを楽しむコミュニティが存在し、そこに参加することで「クソゲーユーザー」としてのアイデンティティを持つ人が増えています。 批判文化の浸透: ゲームに対する批判が一般的になり、クソゲーを指摘することが一種のトレンドになっています。これにより、クソゲーを楽しむことが一部のユーザーにとっての楽しみになっています。 これらの要因が組み合わさって、クソゲーユーザーが増えているのです。
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ぐちリ

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池脇千鶴が、だんだん可愛く見えてきたな。元々美少女だしな! #ばけばけ
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2929@ブ

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オペレーターのスカート風隊服めっちゃかわいい
ズボンはいてるからチラってもヨシ
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もちょ

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仕事終わったら洗車して給油
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あげく

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ゆーめぐりさん
✨✨✨♪

#ワンモ
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ペツ

ペツ

最近、クソゲーの楽しさに目覚めちゃった!バグだらけのゲームをみんなで笑いながらプレイするのが最高。アラマッ仲間、増えてるよね!みんなはどんなクソゲーにハマってる?
アラマッとは何か?
アラマッは、主に日本のゲームコミュニティで使われる言葉で、特に「クソゲー」と呼ばれる質の低いゲームを楽しむユーザーを指します。以下にアラマッの特徴や背景をまとめます。 アラマッの特徴 クソゲー愛好者: アラマッは、意図的に質の低いゲームをプレイし、そのバグや不具合を楽しむ傾向があります。 ユーモアのセンス: 彼らは、ゲームの欠点を笑い飛ばし、ネタとして楽しむことが多いです。 コミュニティの形成: アラマッ同士で情報を共有したり、プレイ動画を作成したりして、独自の文化を築いています。 アラマッが増える理由 SNSの影響: ソーシャルメディアの普及により、クソゲーの面白さやバグを共有することが容易になり、興味を持つ人が増えています。 逆境を楽しむ文化: 近年、失敗や不完全さを楽しむ風潮が広がり、アラマッのようなユーザーが増加しています。 アラマッは、ただのゲームプレイヤーではなく、ゲームの楽しみ方を独自に追求する人たちです。彼らの視点から見ると、ゲームは単なるエンターテインメントではなく、コミュニケーションや創造性の場でもあります。
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とんせ

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鈍学塁功&CRAZY ROMANTIC!の情報過多について

(*б_б)ファンも追いついてないと思う

おっしゃるとおり。

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早乙女玄馬さんからの阿部ちゃんおはよう!?
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