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ハーロック
病院やカウンセリングに長年通っているが、良くならないひと
もしかして、毒親育ちではありませんか？
僕は12年間うつ病に苦しみました
沢山の本を読みあさるうちに、うつ病には原因が2つあることにいきつきました
1. 病気になるきっかけとなった直近の出来事
過剰な残業、パワハラ、失恋、いじめ等
2. 自分が持っている資質
うつ病になった原因について考えた時、僕は1ばかりに目を向け、2の存在に思いいたりませんでした
沢山の本を通して勉強していくうちに、1よりも2の方が重要であることに気づきました
まぁ、あくまで僕の場合は、ですが
なぜそう思ったかというと、1を同じように経験したからといって、みんなが必ずうつ病になるとは限らないからです
うつ病を発症するひともいれば、発症しないひともいる
この違いは何かに注目しました
さらに調べを進めるうちに、自分の資質を形成する大きな要素は、親であると考えるに至りました
赤ちゃんは、無垢な状態で生まれます
その子が日本語を話すか英語を話すかは、環境次第です
環境とは、子供にとっての親です
幼い子供が生きるためには、誰かに育ててもらう必要がある、ということです
その役割のほとんどを担うのは、親ですね
だから、自分の資質を形作ったのは、そのほとんどが親の影響と、僕は考えます
みんながみんな、正当に愛されて育つなら問題は無いのです
でも、親はひとによって違います
毒親に育てられたひともいる、ということです
毒親により与えられた間違った価値観によって暮らすひとは、世間との価値観のズレに悩むことになります
うつ病に至った生きずらさの原因は、もしかしたらここにあるのかもしれません
だから、毒親に育てられた自覚があるならば、その部分から目をそらさずに対処することが、うつ病の克服に繋がるのではないかと
僕は思います
2を変える、ということです
まずは自分が毒親に育てられたのかを考えてみて欲しいのです
自分の価値観が、もしかしたら世間の価値観と大きくズレている可能性を感じているなら、毒親育ちを疑ってみてもいいのではないかと思います
あなたは、あるがままの自分を認めてもらいましたか？
存在しているだけで尊いのだと、そういうふうに育てられましたか？
#希望 #うつ病
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コメント
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るーり
おいおいおい…
同点に追いつかれたぞ…
6
ロウヒ
いもえ
4
うゐろ
そういえば確かに装備チェックの視線移動あった…！あれで操作タイプ選んでたのか…
あとはODSTの…最初のポッドの緊急開放操作もあったけどアレで視点操作決めてたかは分からないなぁ…
1
なりお
って思ったらまたふじひら様だったの……
私は何度ふじひら様に恋するのか……
rp
🐶ᩚ𝓢𝓪𝓬𝓱𝓲🐾
@マネージャーみきやす
ありがとう[ハート]
ここまで来れたのも皆のおかげでしかないほんまに感謝です[大泣き][ハート]
みんなありがとうIC[投げキス]
この1年8ヶ月色々会ったけど！
色んな人と会って色んな人居て
それでもずっと通ってくれてる
リスナーさん達居てくれほんまに嬉しい[投げキス]
これからもこんなうちだけど
みんなで楽しいℝ𝕠𝕠𝕞していこうね
みんなで笑って行こう🫶
みんなIC[投げキス]
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奈緒🌱
「毒親に育てられたという自覚があったら、目をそらさず対処」とは、具体的にどういうことでしょうか？ 今、とても困っているので 教えていただけるとありがたいです
さつき
どうしたらいいのでしょう
ダーシャ💃🏼🪽
毒親に育てられた自覚あります。とりあえず、距離をおいています。 でも、今となっては高齢なので、もし病気やら認知症やらになったら、それでも娘だからと動かなくてはならないのかなぁと今から不安でもあります。
りぃ
その他、本人の特性である可能性もあります。発達障害とか… その観点から調べてみるのもおもしろいと思いますよ。
めー
育てられてません