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すい
あれ？痩せないどころか、、このままだとわがままボディーになりそうなのでプールで1.５時間泳いできた！
よし、これで今日食べる予定のわらび餅もビールもいける！
今日みたいな日は冷たくて最高だった✨
ずっと冷房の中にいるのはすきじゃない。
でも冷房入れないと命の危険を感じる暑さだよね。
東北に行きたいなー。
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コメント
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すみれ
コスパのいいご飯屋さん
ダイエットの星
15115
キリン🦒
なんとなく撮った素敵フォト#暮らしを楽しむ
#ほっこりする日常
#今日の癒し
#小さな幸せ
#毎日は記念すべき一日
カフェ＆スイーツの星25660
hid
自分で海に入るのは初めての末っ子。何でも物怖じせずどんどん行くタイプなのでストッパーが必要。
なので入水時は必ず捕獲された宇宙人のフォーメーション👽
しかし1人で3人連れて海はほんとにキツい。。
#GRAVITY子育て部 #地引き網 #江ノ島
HOTEL PACIFIC
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lazy
画像は私の体重と体脂肪率のここ3ヶ月間の推移なんですけど、減っては来てます、順調に。
しかし！
理由は圧倒的に食べる量が減ったから。
基本の食生活→朝:抜き 昼:プロテイン 夜:プロテインと普通の食事
(飲酒時のみ食欲爆発するので爆食)
みたいな感じ。
もちろん、筋トレ等の運動は並行してやっているけれど、圧倒的に食事量が原因で体重が減ってきていると思います。
でも、食べないダイエットは代謝を下げて結果的に痩せづらい身体になってしまうから良くないと言われ、改善したいと思っています。
しかし、今の食生活に慣れ胃が小さくなってしまったのか、お腹空かないし、夜ご飯の時も普通の一人前がフードファイトレベルにしんどくて、お家ご飯の時は残してしまいます。(外食時は頑張って完食するよ！！)
さて私はどうしたら良いのでしょう？😢
代謝の悪い痩せづらい身体にはなりたくないけど、普通に食べてたら痩せないどころか太る気しかしなくて、無理やり食べようにも食べるのが少し怖いです、、、！
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たい子
オオクワガタだと思うんだけど(もらう時に言われたから)オスの長さ測ってみた✨️
測るやつ持っていない上にわかりにくいものさし[泣き笑い]
大体、どちらの子も70mmくらいあった！
立派でかっこいいなぁ[ほっとする]
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さつき
「さつき」は五月生まれというところからですね。陰暦の皐月です。
トトロは全然意識してなかったです。笑
さつきは、なんとなく自分の性質？に合っているような気がして、好きな名前です。
ちなみにジブリ作品だと、「もののけ姫」のポスターが好きで、「生きろ。」のコピーがめちゃめちゃカッコいい。ポスターでいうと千と千尋も好きです。
ナウシカはセリフが好きで、
「あなたは何をおびえているの？まるで迷子のキツネリスのように」
というセリフは焦っている友人によく言います。
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あい
お一人様2個までらしいから、早起きして何度も電話してゲットした[星]
記念に写真撮ろ〜ってなったけどちょっと変色しちゃった[冷や汗]
でも今回も美味しかった[ハート]フルーツ丸ごとだから罪悪感少なめ？[穏やか]
来年も楽しみ[ロケット]
#今日のご褒美
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ウロコ
四柱推命知らない方、初めての方が気軽に聞ける内容でとのことだけど、流派が違うと見ていくところや解釈も少し変わってくるのが一番悩ましいところ💦
漢字が列んでて難しそうなイメージがある、実際独学で挫折する人も多い？と聞く四柱推命を、こんなに面白いんだよ楽しいよ✨と思ってもらえる話したいけどどこからやればいいかなあ…😵💫💫
#四柱推命
占い好きが集まる星65
誠実そうに見えるだけ
がっつり平日にあるんよね
大体奥さんが仕事休んで対応してくれるんだけど
いつも申し訳ないなーって思うから
「オレ仕事休めるから行こうか？」
って聞くと
頑なに大丈夫！！って返してくること
かれこれ5度目くらい
子が熱だした時とかは
「助かるー」って即答なのに。。。
ん？？
PTAの活動を通じて
ママさんと仲良くなるの警戒してる？？
#PTA
#バレたか
育児・子育ての星1813
おりぃぶ🫠
やられたぁ、、、、
おばあちゃん…一時不停止だよ…
修理めんどくせええええ
でもめちゃくちゃ美味しいせんべい貰ったから許す。
おばあちゃんありがと。
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梅水晶
ほんとにクーラー好きくないけど、生命に危険が来そうな暑さですよね(´nωn`)
ぼの
あぁ、、本当に命の危険を感じますよね！俺も冷房つけたまま寝るのとか嫌いなんですが、嫁がいれっぱなしにするので毎年夏は鼻風邪気味です。
餅好き望月
我がりんご県は涼しくていいですよー まだクーラー使ってないです