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猫野郎

猫野郎

#稽古 #柔術 #アラフィフ
今夜は柔術の稽古
見学者も参加しての稽古
素人さんだから、怪我をさせないように掛けなければならない。
まずは受け身を覚えてもらう。
後ろ受け身、前回り受け身
後ろ受け身は、しゃがんで手を着かないように転がる事が出来ればOK!
柔道のような羽根打ちはしない
手首と肩を傷めないようにしてもらう。
前回り受け身は、自分のみぞおちを見るように肩から背中を通り対角線にユックリ転がる

あと、相棒さん
ちゃんと掛けられるのか❓
見学者さんに何年やってもこんなんじゃ、ダメな遣い物にならない!と思われない様にしてもらいたい。

重要ですよ
貴方の立場
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