苦しみ脱出への道しるべ〜メンタルヘルス専門外来の知見を共有〜

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投稿

けい🕊

2023/04/20

#音声ルーム #告知

4/22 (土) 21:30～
「苦しみから抜け出すこと」をテーマに
音声ルーム開きます！

20年ほどメンタル外来にお世話になってる
私、けい🕊が
経験したこと、教わったこと、考えたことを中心に

「これいいと思う！」と思ったことを共有出来ればと( *´꒳`*)

ご興味もってもらえたら、何も言わずお気軽にフォローしておいていただければ✨

(何も言わずフォロー外してもらうのも自由です～)

#うつ病 #メンタル #人間関係

話したい内容について考えをまとめたり
教内容を読み返したりしているのですが……。

これ、私に伝えられるか？
私、未熟者だぞ、大丈夫か？？

どうしようかねぇって相談してたら、
相棒トモさんが当日の介護を請け負ってくれました！

やった！これで安心して暴走出来るぜ、やっふぅい！
(※暴走を止める保証はいたしかねます by灯火［トモ］)

主に話したい内容は
・うつを繰り返す、抜け出せない原因って？
・人はひとりじゃ生きられないよ
・上手に自分を幸せにしてあげる考え方について
・グラ友が教えてくれたこと

こんな内容で、いろいろシェアしたいなぁと思ってます( *´꒳`*)

そんな私、実は現在、うつの症状が出てます。
土曜日も、もしかしたらうつ状態で配信することになるかな？
抑うつの人が、そこから抜け出す話をするらしい、なんて
想像しただけでなんだそりゃ、だね✨