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ハーロック
何か、失敗した時
トラブルが発生した時
呼吸は早く、浅くなります
お風呂に浸かった時
ホッとして、呼吸はゆっくり心地良くなります
そういうふうに、できているのですね
だから、それを逆手に取ると
ある程度、気分をコントロールできるようになります
ゆっくりと深呼吸しながら、激しく怒ることは難しい
そういうことです
これにより
楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだという言葉が成立するのがわかります
常に笑顔でいること
常に笑顔でいようと心掛けることは
楽しく生きることにつながるのではないか
僕はそう考えます
穏やかな心というものは
欲して得られるのかもしれませんね
さて、僕は今どんな気分になりたいのでしょうか(白目)
#希望
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コメント
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オリ緒
島ウィルは、本当に独り言という感じ 自分の心に語りかけるみたい
#PRMガルフレ
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きな
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りずむ
明日はメトロック配信✨見れる方楽しんで????
私は今回はパス。私はテレビ画面で映してスマホに録画したやつあるから。画面ブレブレで子供の笑い声入りだけど????????
メトロック平さん超絶かっこよかった????????
フェス平さん、秋冬のご予定は????？
気になーる(｡･ω･｡)
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鉄塔
全体的に黄色でまとめられてて向日葵の花がブーケ(花言葉は貴方だけを見つめる)なのが司えむにぴったりですね
いや、アンソロジーの表紙としてこれほど完璧なのないですよこれ！？
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チワ柴@
2024年も半年終了????
ドキドキしてワクワクしてソワソワしまくってた1月5日からあっという間に半年が過ぎるんだねぇ????
なんてちょっとおセンチになりそうなタイミングで
りたんずの円場????
おセンチも吹っ飛ぶ6月最後の
????????わんだほう????
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しほみ
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いちこ
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ピッコ
学校の女の子とかに聞かれた時は、なるべくグイグイいかずに、相手に来てもらうようにね、って伝えてるけど、それってどうなんだろw
自分の経験上、はじめにグイグイ来られると、自分ずっと受け身でいるのに慣れて、自分から手繋いだりしないで、繋いでもらい待ちしてたw
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野生の
登録だけしてほってたから聴きながら名前とか入れてみる原始人????
喋ってる後ろでねこちゃんの声するの良いよねぇ????
パンと
来年覚悟したほうがいいの？？？
????????が退所するの？
解散するから退所なの？
こんな噂に振り回されないようにしたいと思うけど、、、
ドキドキする。。
9 もっとみる 
たろう
身体と心は表裏一体ですね 身体を健康に整えていると、圧倒的にメンタルの耐久度が上がるのがわかりますね 自分自身をコントロールする上で、心だけでなくて身体も大切なんですね
まーたん
いつもありがとうございます😊 心に染みます。
purupurea
ハーロックさんの投稿、毎回身体に染みます。ホント、そう、ありがとうございます。
ともるん
『幸せだから笑う』ではなくて 『笑うから幸せになる』らしい 誰かが言ってたなぁ🤔
ノクスト
わかりみ。リハビリのお仕事はとても好きで楽しいのですがその後ひとりになった時に襲ってくる落ち込みはメンタルなのかフィジカルなのかよくわからなくなります。うまく気持ちをコントロール出来ないというか。