自分から精神科に通い始めたのは恥ずかしいことなんでしょうか。そんな風に思えてきてしまう時があります。周りの子は倒れてからうつ病診断されていました。私も倒れるまで頑張れば良かった。自分から精神科通いたいって言う私は恥ずかしい。倒れるまで頑張ってない私に、精神科行く資格はあるのかな…
ギリ生きてる
私も抑うつだと言われました。もしほっといたら手帳持ちになってたかも。そうなると、重い薬と毎回の投薬とのお付き合いで外に出かけるのもしんどくなる。原因があって結果。今は映画を見る、本を読む、推し活、なんでもいい、自分の心のアンテナをしっかり立て何を求め何を片付けなきゃいけないのかを見つめて下さい。抑うつでも鬱でも、何か原因がありますがあえてそれは考えない。片付けることを考える。整理することも。仕事は出来るならセーブし、頼まれごとも上手に断って下さい。それから復帰に向け、規則正しい生活を志す。最後に恥ずかしいことなんかじゃ無い。歯が痛ければ歯医者に行きアドバイスを貰うでしょ?一緒です
たこ焼き0号
うつはこころの風邪とも言われます おかしいなって思ったら専門家の話を聞くのはごくごく自然のことだと思いますよ
たるぅ ♿︎ 🪽
病院は命の避難所として機能することあります。 主治医の先生に、相談されて、決めて下さい。 通院に資格なんて無いはずなので、精神病者偏見無ければ、どの科に通院しても良いかと思います。 お大事に![照れる][星]
🪅コシヒカリ(米)
自覚があるってことは治療で治したいのですよね?
中田
そう思ってる時点で相当頑張ってるし疲れてますよ 恥ずかしいことじゃないです