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✨mayu✨
今日は、パーソナルトレーニングに行って来たー[ウインク]
筋力が弱いので、仕事とかで直ぐに故障してしまうから。
両膝の皿の半月板は生まれ付きで変形してるから、かばって筋肉を使って来て無かった様で…
いろんな所がポンコツな私ですww
少しでも体型改善になればと思って始めました。
今は下半身🦵を重点にトレーニングしてます。
スクワットなど、先生が私にあったメニューでやってくれてます[ウインク]
1時間頑張りました。
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コメント
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草むらのピカチュウ🥒
@りりー🥒 1人だけど
BUMP×RADだょぉぉぉぉぉ[ほっとする]
2023.09.24(Sun.) 20:00～24:00
これ必見じゃない？
念願だよぉぉぉぉ♡
ねぇ、桜井さん好きなんだけど、
なんでSpotify本家なのにRADWIMPSの有心論ないのにbank bandの有心論はあるのꉂ🤣𐤔
でもすき[ほっとする]
#りりー
#りりーさん
#弾き語り
#BUMP
#RADWINPS
有心論
音楽の星
678
マチルダ
というのも、皇族に使う『仁』という漢字を使っているから。
おこがましい。とか、たぶんそういうことなんだけど。
とてもとても好きな漢字。
人と仁でつながる…そんな子になって欲しい。
40225
ニタ
仲良しちゃん「うけとめたろ⊂(`･ω･´)⊃ﾊﾞｯ」
親友「そういうことを聞いてるんじゃない、ちゃんと云々…」
それぞれ直で繋がってる訳じゃないのに、私を生かす役割分担がきっちり出来てて本トすごい。
感謝しかないね。
#優しいゲームね
ゲームの星618
リリー ®️🫧ྀི
#小石川 にある鰻屋『#わたべ』
割いてから白焼きし、ウナギをよく蒸してから焼き上げる関東風ウナギなのだが、他とフワフワ加減が類を見ないのでむしろ新感覚におちいる。
また次もいこー🤤✨
#GRAVITY飯テロ部 #鰻重 #レストランの星
レストランの星38242
くりた
前の投稿のピットブルくん、里親さんなかなか決まりません…。
怖いイメージが根付いてしまっている犬種ですが、実際に会ってみて触れ合ってみて決めてみませんか？
大きな赤ちゃんのような、本当にかわいい犬種なんです😣🩷
所在地 岐阜県大垣市
年齢 3歳
名前 アンジー
体重 33kg
性別 オス
てんかんのお薬を常に飲む必要があります。
少しビビりで人が大好きな甘えん坊くんです😊
写真は前の投稿に載せてます。
気になる方DMお待ちしてます！
#ピットブル #里親募集中 #保護犬 #GRAVITY犬部 #犬のいる生活
わんこの星729
りねん
店長は「こっちは手続きもあるんだし、適当に採用してるんじゃねぇんだよ？あんたが辞めるのは構わないがいい加減な気持ちで仕事されるのは誰だって困るんだよ💢」と怒鳴られた
店長は極楽の加藤だった
怒られてすごく怖くて、
目が覚めたら私本当に泣いてた
夢で良かった
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ms👼結👼🦖
#お昼ご飯
カイセンドンドン
𓊝𓂃𓆜𓂃𓂃𓂃 𓈒𓏸
海鮮どーーーん
𓇼𓆡𓂃𓆉𓂃𓂃𓈒𓏸#
ご馳走様でした❣
お腹いっぱいで動けまてーん˶‾᷄౪̮₍‾᷅˵ )
後半戦も頑張ってこー⤴⤴⤴（人手不足）
今日遅刻しそうで、
お化粧もせず最速で出勤して
ギリギリ間に合った😁
眉毛は描いた❣
ｺｺﾀﾞｹﾉﾊﾅｼﾈ🤗
日常
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ママのつぶやき
なんと、睡眠薬で眠らされただけで麻酔無し！
私は廊下で待っててください！と言われ、待っていましたが、院内に響くチビちゃんの泣き叫ぶ声に胸が苦しくなりました😭
いたーい！やめてー！離してー！ママー！！！
マーマ！助けてー！
痛かったね😭よく頑張ったね😭
早く良くなるといいね😊
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ぐっさん😺
毎朝見かけてニャルソックされる側になってるんですが、今まで気に留めなかった家に引き寄せられてます[大笑い]
入口封鎖＆ベランダ半壊で廃墟と思ってたんですが、窓の開き方変わってるし、夜うっすら電気ついてるし何かしらの闇を感じる[疑っている]
けど猫がかわいいしいっか〜[目がハート]
#茶トラ #廃墟風
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アッチャー
この人、いつもおばさんキャラでいじられるけど、一般人としてみたら若いし綺麗だよね。
妻「そうそう。幾つだろう？」
俺たちよりちょっと上だったから、60手前くらいじゃない？
妻「だよね。でも若い人と結婚してお金たくさん使っちゃったあげくに逃げられて、かわいそうだったね。」
そうだったねー。でも、今は恋人とかいるんじゃない？
妻「いやあ、それはないかも。あのねぇ、女はこの歳になると、もう男はいらないのよ」
心の声
（あー、そうですか。男はいらないですか…もう充分満足したってこと？それとももうウンザリってこと？）
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関連検索ワード
🐰Maaa💜ྀི
まゆちゃん素敵✨
トライク(*^^*ゞ
mayuちゃん お疲れ様でした[笑う] 無理すると嫌になっちゃうからゆっくりね💕
パー子🗼w
かっちょいー[目がハート]
✨mayu✨ 投稿者
自己流だと故障しちゃうから… 頑張って体型改善。衰え…怖いからww