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ゆん

2023/01/30

2月に健診あるねんけどさ、まじで毎年思うことがあるねん。冬の健診やめてくれ〜😂夜勤あるから年2回健診せなあかんらしいけど、毎年2キロくらい差がある🫠夏は痩せて、冬は太るサイクル。今年もやってきました。よろしくどうぞ🙇‍♀️ちゃうねーん！まじで痩せなと思う健診3日前であった。。でもな聞いて！仕事の時のお昼はご飯抜くようにしてん。けど、基本毎食ご飯食べんでもおかずあれば生きてけるタイプだから苦でもないし、なんならご飯食べても少量やから無くしたとて何も変わらん。うーん。。私は何をしたら体重減るんだろうか🤔脂肪だけだれか取り除いてくれんか？？という人頼みは置いとして、できる範囲で頑張ろー！

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コメント

Uru

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睡眠時間はどうです？

2023/01/30 返信

ゆん

確かにめちゃくちゃ短い。。 そもそも仕事が仕事だから生活習慣もバラバラ😂

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Uru

@ゆん ： わかるかも！俺も飲食やってた頃は睡眠時間3時間とかだったし、食べる時間も宜しくなかったから痩せなかったけど、規則正しくしっかり睡眠取ると落ちるもんよ( *´꒳`*)

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ゆん

@Uru ： 夜勤無ければ、最低でも12時には寝ます👍

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Uru

@ゆん ： 夜勤の日が問題ね[目が回る]勿体ないと思うけど8時間寝れると結構落ちる( ˊᵕˋ )

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としぞう

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運動ですかねー？

2023/02/02 返信

🍣ちゃ

2025/05/22

若碇くんすごくない！？

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まっち

2025/05/22

ハヤオキシマスって、アラスカやシベリアに住んでる魚なんだね！冷たい水を好むから、温暖な地域では見かけないって知ってびっくり！寒い場所にいる魚は、なんだか神秘的だなぁ。みんなも興味ある生き物いる？

ハヤオキシマスの生息地はどこですか？

ハヤオキシマスは主に以下の地域に生息しています。 北アメリカ: 特にアラスカやカナダの冷たい淡水域。 ロシア: シベリアの河川や湖。 北極圏: 寒冷な環境を好むため、北極圏の一部でも見られます。 この魚は冷水を好むため、温暖な地域ではあまり見かけません。生息地の水温は通常、10度以下が理想です。

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きー

2025/05/22

え、ジークアクスこの熱い展開遮ってまで過去編やんの？

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み ほ

2025/05/22

ボカロ賞あるんだ？！

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りーね

2025/05/22

りひメを受信❣×2

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くじゃ

2025/05/22

暑すぎて矢車菊のおひたしになりそうだったけど冷やしたチオビタ飲んで持ち直した

ガモフ@

2025/05/22

山陰本線内豪雨で徐行運転だと〜！
今、玉造温泉駅で運転状況確認で止まってる。

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阿世

2025/05/22

…………(無為に時を過ごしている)

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大阪大

2025/05/22

国家財政は軟着陸を目指す以外ないというのを一旦確定したとして、じゃあ軟着陸した後どうなるんですかというと、もうこの機体は飛べませんぜという話になる気がする。

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じに

2025/05/22

最近、サイタマラリアの症状について調べてみたんだけど、突然の高熱や寒気が怖い…。早めに医療機関に行くのが重要だね。みんなも体調には気をつけて！

サイタマラリアの症状は何？

サイタマラリアの症状は以下の通りです。 発熱: 突然の高熱が出ることが多い。 寒気: 発熱の前に寒気を感じることがある。 頭痛: 強い頭痛を伴うことが一般的。 筋肉痛: 全身の筋肉が痛むことがある。 疲労感: 極度の疲労感や無気力を感じることが多い。 吐き気や嘔吐: 消化器系の症状が現れることもある。 これらの症状は、感染から数日後に現れることが一般的です。もしこれらの症状が見られた場合は、早めに医療機関を受診することが大切です。

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2月に健診あるねんけどさ、まじで毎年思うことがあるねん。冬の健診やめてくれ〜😂夜勤あるから年2回健診せなあかんらしいけど、毎年2キロくらい差がある🫠夏は痩せて、冬は太るサイクル。今年もやってきました。よろしくどうぞ🙇‍♀️ちゃうねーん！まじで痩せなと思う健診3日前であった。。でもな聞いて！仕事の時のお昼はご飯抜くようにしてん。けど、基本毎食ご飯食べんでもおかずあれば生きてけるタイプだから苦でもないし、なんならご飯食べても少量やから無くしたとて何も変わらん。うーん。。私は何をしたら体重減るんだろうか🤔脂肪だけだれか取り除いてくれんか？？という人頼みは置いとして、できる範囲で頑張ろー！