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夕星(ゆうつづ)
なのに逆に増えてるんだが？？( ・∇・)
そんなすぐに結果出ないってか？？
でも、増えてるんやぞ？どゆことよ
カロリーもバランスもそれなりに気をつけてるよ？運動だって、HIITとかトレーニング、ストレッチを全部毎日ってわけじゃないけど、できる範囲で必ず体動かすようにしてるし……
睡眠かな？？睡眠がいけないのかな？？
深夜3時すぎることが多いから？？
7時間寝てるかって言われたら、寝てないことの方が多いかな……睡眠が悪いんか？
この話を近しい人に話すと絶対、カロリーがとか食事のことを言われる。スープ生活ってめっちゃ言われるけど、極端に制限する方がもっと悪いっての言ってもわかってくれないから言わないけどな！！！！面倒臭いし。なんなら、ダイエットに関しては、自分の方が詳しいからって感じで押し切られる感あるから言わない。
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コメント
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あるふ
パモ見せてくれた☺︎
すかさずはやしの所へ
林 「どうだったぁ！？」
自 「終始ニコニコで可愛かったよ」
スタ誕スゲー良かった！Huluダウンロードして車で聴いてる等々をお伝えして終了
#林瑠奈 #矢久保美緒 #ミーグリ
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ぐんじ
新しく出来たからって
並んでまで食う程か？
田舎か？
などと
片道3時間かけて田所商店に餃子食いに行った自分は思う訳で
てんやなら富士川のSAに限定っぽい黒はんぺんの天ぷらを出す店舗もあるのにね
1
じょう
カルバノグのシナリオの◯◯な部分が好き(嫌い)です ←自分の意見言えてる、すき
プレイしてないけど総力戦とキャラ性能に文句言います
ストーリー読んでないけどストーリーに延々文句言います ←くたばれかす
くらいには思ってる
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三畳の
⭐︎サルーン7⭐︎
イミソーレも消え、半年仕事で行けず仕舞いでしたが、5号機の導入であの有名なブドウゴッドのジャグラー、めんそーれ2X、強状態ニューオアシス、メドレーverニューハナ、楽しーさパパイヤゴッド、北斗SEの登場！自身はめんそーれ2XからARTで200枚これもゴッドに！
9
【おい
カラカルさんが居ると知って以来ずっと行きたかった所で、ついに今日、クルン(♀)ちゃんと会うことができました！！
精悍な顔立ちとワイルドなｼｬｰ‼︎が美しくカッコ良すぎました…！！☺️
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チサ
今日イベントの6割くらい女性でびっくりした。池袋の女子会でお会いした方もいらっしゃったし、普通の大会にも来てくださりめっちゃうれしい…コレですよ。TCG隆盛に欠かせないもの…女子会！！
MTGは関東の女性限定大会、衰退し気味やからあったらできるだけ出ます
2
あにや
4
淳螺-Aki
職場も何故か8月生まれが増えていく
今まで8月生まれってあんまり出会わなかったのにここ数年で急激に8月生まれに囲まれている((((；ﾟДﾟ)))))))
かく言う拙者も8月生まれなのだが
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ボルド
注意点とかもあるので参考に
ITエンジニアやインフラエンジニア向け
3
只野り
アクアリウムは踊らない、面白いですね！
今後も配信でするかはわかりませんが、することあればよろしくお願いします！
コメントも、ロムも、ありがとうございました～！
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あすらん
0時以降に眠りにつくとそれ以前に眠っている人より肥満リスクは上がる。18時以降に明るい光を浴びていても同じく肥満リスクは上がる。そういう研究結果もあります。ブルーライトに限らず明るい光は体内時計を狂わせて睡眠相を後退させるので。 シフトワーカーなら仕方ないけど、そうでないなら極力24時前に眠りにつく努力をした方が良いですよ。ダイエットに1番大切な肝臓を養うには23時頃の就寝が良いそうなので。
会社のイッヌ🐶
ダイエットで睡眠は大事って言われてるのでもしかしたら欠けてるピースはそれかもですねぇ 自分の体験ですけど夜更かししてゲームしてたのを意識して早めに寝る様にしてたら体重減に繋がったのでやってみるのはありだと思います