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ハーロック
ただ、減らすことはできるのです
やり方を二つ記します
一つ目は課題の分離です
今抱えている問題を、箇条書きにしていきます
重いものから軽いものまで、全て書き出します
書き出したら、その隣に
自分の課題なのか他人の課題なのかを書き足していきます
迷った時は、最終的にその問題の責任を取るのは誰かで判断します
結局、自分の課題と書いたものだけが自分が解決しなければならないものだということですね
他人の課題には踏み込む必要はありません
次に、不安の仕組みについてです
不安というものは、9割は起こらないという客観的事実を知りましょう
ひとによっては、9割7分とまで言いますね
要は、取り越し苦労が多いということです
残った不安について具体的な対処を考えれば、持っている不安はほぼ解決です
ただ、不安はやはり完全に消し去ることはできません
それは、不安は人間にとって必要な感情だからではないかと、僕は考えます
常に楽天的になり過ぎたら、トラブルに対処する能力が下がるからですね
大切なのは、不安に振り回されないことだと思うのです
及び腰もまた、判断を間違えます
必要の無い不安も、あるということですね
適度に緊張を持つ、くらいにすれば
生きるのも随分楽になるかもしれません
#希望
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コメント
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しずく
あのブチギレてる男の店員がどうなのかはわからないど
男同士の揉め事に女性店員が体を張って制御って…さぁ…
他に男性店員いなかったのかな？
それにあんなおじさん店員に接客中にちゃん付けで呼んでたり、幼稚園の先生みたいな対応しなきゃいけないような体制なのも謎。
くくら
マリンに！！！！
リリーフカーに乗って出てくる
天さん観たいよ！！！
あのギターのイントロが流れてさ
うおぉ！！！ってテンアゲしたい！！！
ニコニコで抑えるとこ観たい！
だからさ…この辛い状況 耐えきって
そんで調子よ上がってくれ！！！
6
ブルレ
その後対富山５連敗、去年のホーム最終戦の悪夢を考えるとアウェイで苦手富山に引き分けたのは上出来かな。
でも内容的には勝てた試合だよ。あれが決まってればというシーンを決めないとね。
8
ひー
全員よく踏ん張った
ダニーロはジョーカーとして素晴らしかった
善朗ゴラッソ！！
引き分けは引き分け
しかし広島は勝ち点2をこぼし、
ウチは勝ち点1を拾えた
もちろん勝つに越したことはないが、
難しい試合で追いつけたのは勢いがつく
神戸浦和鞠と続くが期待したい
8
美月ま
3
🎒しせ
まじで目が忙しすぎて耳がお留守になってた時絶対あった
ごめんなさい師匠.....
ちゃんと、アーカイブでアレンジ聴き倒します😭😭😭😭
2
くろう
#岸田帰ってこなくていいぞ
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ナオ👑
ほんと守備陣頼むぜ、もう10人じゃなきゃ守備の集中力保てないか？
1人退場した方が本当に強いのでは？
#fmarinos
7だらら
旦那様寝てる。
1号君はバイト。
2号ちゃんはクラブから帰宅後ゴロゴロ。
いつものお休みと同じだな
人がいない間に切った庭木の始末してから寝てくれ(￣^￣)
さぁファンヒーターしまうかな
9
かる
ストーリーが進むごとに顔つきが変わっていく清澄が、とても頼もしくてかっこよかったです！
#バジーノイズ #川西拓実
#バジーノイズ公開おめでとう
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エル🍎
おはようございます🎶 今日も素敵な投稿
ひろ
素晴らしいです。分析することである程度楽になりますよね😄
ゴマ
とても勉強になりました！！
RR
的確な整理された対処法ですね。参考になります。
ユウキ
素敵ですね♪♪