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ハーロック
ただ、減らすことはできるのです
やり方を二つ記します
一つ目は課題の分離です
今抱えている問題を、箇条書きにしていきます
重いものから軽いものまで、全て書き出します
書き出したら、その隣に
自分の課題なのか他人の課題なのかを書き足していきます
迷った時は、最終的にその問題の責任を取るのは誰かで判断します
結局、自分の課題と書いたものだけが自分が解決しなければならないものだということですね
他人の課題には踏み込む必要はありません
次に、不安の仕組みについてです
不安というものは、9割は起こらないという客観的事実を知りましょう
ひとによっては、9割7分とまで言いますね
要は、取り越し苦労が多いということです
残った不安について具体的な対処を考えれば、持っている不安はほぼ解決です
ただ、不安はやはり完全に消し去ることはできません
それは、不安は人間にとって必要な感情だからではないかと、僕は考えます
常に楽天的になり過ぎたら、トラブルに対処する能力が下がるからですね
大切なのは、不安に振り回されないことだと思うのです
及び腰もまた、判断を間違えます
必要の無い不安も、あるということですね
適度に緊張を持つ、くらいにすれば
生きるのも随分楽になるかもしれません
#希望
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コメント
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シンタ
情報シャットダウンして李牧と龐煖を誰が演じるのを楽しみしてた。
龐煖の登場シーンで一目で吉川晃司さんとわかりなるほどと思った。
あの近くに立ってるだけで怖い鋭い眼光のオーラはさすが吉川晃司さん。
1
ぬいぐ
結果見えてるからわざわざ投票行きたくなかったけどさぁ
今日 #サンジャポ 見て
ママタレという存在を消すだの
銃撃テロに何かポジティブな反応はしているか聞くだの
選挙をエンタメ化してるサンデージャポンの様子を見ていると、投票行ってよかったと思えてくるからふしぎね…。
6
ふらい
セカオワのメンバーはインサイド・ヘッドが公開当初から大好き
1
ティラ
中でも好きなのは、歌詞の操真晴人への理解度が高すぎるLIFE IS SHOW TIME。理想は常に高く、目の前で届かないのいいよね
映画監督回での使い方が良すぎたmystic liquid
インフィニティーの戦闘との組み合わせが最高なmissing piece
8
るか銀
3
いとぅ
自分は現場ではお初でしたが、これがバンドサウンドなのか！とすぐに楽しい気分に
すごい…とのお噂はお伺いしてましたが、即座に理解しました。いやー、よい体験をしました！
#おにぎりかっせん
7
あずき
ふわ師匠と同じだった！！
"大きい方の師匠"後頭部の青線弟子より多いから範囲広いんだ！！
そしてマン兄さんの後頭部…
耳の後ろ、わざわざ白に切り替えてある
なんでふわふわちゃん達よりちんまいのに更に細かく作りこんでるんですか好きッ
7
チサ
とりあえず昨日アニメ見てゴロゴロ寝てたせいか、朝からメガネは見つからず一旦諦め。洗濯と髪のセットは間に合った！今電車で忘れ物思い出して悔いているところ。気づいてカバンに入れる1分が惜しまれる。
3
ここは
相手の話に共感しつつも話を広げ、先輩にありがちな自分語りはしない。
中丸くんの優しい雰囲気が話しやすいのかな。
中身はバリバリ怖いのにね！
6
やゆく
喫煙者しか出来んけどコレだけで生きる気力湧きまくると思うわ…
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関連検索ワード
エル🍎
おはようございます🎶 今日も素敵な投稿
ひろ
素晴らしいです。分析することである程度楽になりますよね😄
ゴマ
とても勉強になりました！！
RR
的確な整理された対処法ですね。参考になります。
ユウキ
素敵ですね♪♪