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ハーロック

ハーロック

うつ病を克服しました、というと
どうやって治したのですか?
と聞かれます

ごめんなさい、とてもひと言では語れません
丸三日くらい掛かります(笑)

ただ、うつ病を克服したことで、抱えていた全ての疾患が完治しました

脂肪肝、逆流性食道炎、高血脂症、睡眠時無呼吸症候群、胃痛胸焼け、湿疹、口内炎、蕁麻疹、パニック発作……

挙げだしたらキリがありません
全部消えました

今の僕は、超健康体です
何の病気もありません
ちなみに55歳です(笑)

今にして思うのは、やはり心と身体は連動している、ということです
切り離して考えるものではない

もちろん、心が健康になったからといって、病気にならないわけではないのです
ただ、心因性の病気は沢山ありますね

僕を治したのは薬ではない、本です
考え方を変えたら治った、ということです

信じる信じないは、大した問題ではないのです
治ったのは事実ですから

だから、心の健康は大切なのですよと言いたいのです

僕がうつ病を克服した経緯は、少しづつ書いていっています
一度には書ききれません

残念ながら、これをやったら治ります、みたいな魔法の一撃はありません

沢山の実践をして、継続をして、時間を掛けて克服していくものかと思います

正直に言えば、血を吐く努力をしました
死ぬ寸前まで行きました

でも、克服に成功しました

今、お伝えしたいことは
諦めないで欲しい、ということです

克服できる可能性は、誰にでもある
僕はそう思っています

せっかくこの世に生まれたのです
人生を、楽しんで欲しい
僕はそう、願ってやみません


#希望
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コメント

なお

なお

4 GRAVITY

希望の投稿はありがたいです 自分もそうなりたいって思えますから 希望だけは捨てずにいきます🙆

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ノールック二度見

ノールック二度見

3 GRAVITY

僕も今鬱で自宅療養中です。 読んでいてすごく興奮する本に出会いました[笑う]

返信
optimistまく

optimistまく

3 GRAVITY

心と身体は切り離せないし どちらかに問題あるなら解決したくなるよね…しなくちゃいけない… 心は目に見えないから難しいけど

返信
ぷーりー🍀✨

ぷーりー🍀✨

3 GRAVITY

ハーロックさん✨おはようございます✨ 自分の可能性を信じる勇気に裏打ちされた計画デザイン。その実践と継続は実を結ぶはずですね[笑う]

返信
紅葉

紅葉

3 GRAVITY

もがき苦しんでいくうちに治ったという感じなんですよね[照れる]

返信
ハーロック
ハーロック
ごめんなさい、少し違います もがき苦しんだのはありますが、方向は見えていました イバラの道だった、というイメージです💦
5 GRAVITY
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ぬいぐ

ぬいぐ

今日満員の東京ドームでみんなの反応を観客席で見ていて思ったが
日向坂が大事にしないといけないのは兼ヲタ……という都合のいい括りではなくて
まずグループやタレントや番組のファンと向き合うことだったんだろうなぁ
#日向坂46
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ある

ある

自明だと思って改善案を書かなかったけどこれだとただのクレーマーじゃんと思って後悔している
冒頭の【】に関しては良い改善案を思いついてはいたが確信を持てなかったし何より提案など烏滸がましいと思ったので書かなかった
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ユキノ

ユキノ

最近まじですぐ熱出るし
まじで、
髪の毛もえぐい抜けるし写真見返したら水戸の時よりも明らかに毛量減ってるし(笑)

今日から、
タンパク質摂取を目標にして頑張ります

#タンパク質
#タンパク質
#タンパク質
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なくし

なくし

今更ながらAPCapの表の読み方がわかった
今までは下限が低い狩場が多くて上限しか気にしてなかったんだけど
ウルキタ地方は100%区間の下限が926とかになってて上限を気にした水晶構成だと火力が足りないって現象が起こる
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七色い

七色い

今更だけど
みっちゃんすっごく綺麗でち✨

長い間歯列矯正頑張った甲斐があるでちね

美人しゃんでち♡

それを言葉にしておきたかったでち🐥

あと来週るなちゃまのB級エピソードに期待⤴️

#矢久保美緒
#林瑠奈
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なるこ

なるこ

同じようなことの繰り返しになるけど、🍕本人の善性が高いにも関わらず、自分の力ではどうにもならない部分で周りに敵を作ってしまうところ、一度失ってようやくまた手に入れた友達も仲間も平和も全て己の手でぶち壊すかもしれない可能性を常に表裏一体で飼い続けている不安定さが本当に好きです
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賽目

賽目

とりあえず俺は歯を食いしばりながら未通過KPをまっとうする
めちゃくちゃ力を入れた部屋を作り出します
妥協は許さん
OPとかもFAとかも全部やるわ
もう
それくらいしないとPLにPCにシナリオに見合わん気がしてくる
俺は愚か
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裕@ミュ

裕@ミュ

わたくしのダメな癖がですね、単発分溜まったら即ガチャ引いちゃうんですよ。
なのでね、配布とかがない限り10連なんて滅多に引かないんですよ
だからいつも来てくれないんですよ、神引きなんて出来ないんですよ。
我慢出来ないんですよ
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ほかほ

ほかほ

ちょっと明日のミーティングの為に資料作るかぁ!と思って

とりあえず風呂はいってさっぱりして気持ち切り替えるぞ!!と

お風呂でゆっくりして

ちょっとストレッチとかして

レッドブル飲んで

姫様拷問の時間ですが始まった。
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ニョロ

ニョロ

それよりも、せっかくゆった"うますがわら"カットされたのオモシロすぎるやろーー💜🌙👍🫥笑
もしかしたら、だだスベりしたんかなーーー💜🌙👍💦笑
小吉ちゃん流石っす💜🌙👀笑

#菅原咲月
#乃木坂46
#全国ボロいい宿
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