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あんみつ
・最近仕事のスピードが早くなってきたと実感できたこと
・自分を褒められたこと
・ダイエットと節約のために外食を避けられたこと
・仕事で質問する時に怖がらないように意識を変えられたこと
最近カウンセリングを受けて、歪んだ思考に気づけたことで仕事が少しずつ怖く無くなってきました。
自分を褒めるのは難しいですが、日々できたことはすごいかも？と褒めていきたいと思います！
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コメント
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こんばんは🌙 カウンセリング、よさそうですね。私も興味があって探してます。海外ドラマみたいに気軽に受けられるところがあるといいなぁ。