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ハーロック
うつ状態になると、それどころではなく、毎日生きるだけで大変になります
それはそれでわかるのです
ただ、そのままではよくないように思います
人生は楽しむためにあります
楽しむにはやはり、夢が必要かなと思います
壮大な夢でなくてもいいのです
明日何が食べたいとか、誰かのコンサートに行きたいとか、温泉に行きたいとか
意識して、何か楽しめることが持てたなら、やはり毎日は楽しくなってきます
何となく時間が過ぎて、何となく歳を重ねてというのは、もったいない
やはり生きることにポジティブになって欲しいのです
ネガティブな自分もまた自分だから、ありのままを受け入れる
という考え方も、理解はできるのです
ただ、やはりそれは疲れていて力が出ないとか、病中病後のような状態で言うことかなと、僕は思います
生きることを楽しんで欲しいです
どのみち時間は有限ですから
楽しく生きても辛く生きても、最後はみんな100%骨になります
例外はありません
同じ生きるなら、僕は楽しい方がいい
楽しむために、一時苦しいことをやるのは仕方ないことです
何でも最初から上手にはなれないからです
訓練が必要な場合は多々ありますね
でもね、上手になりたいと思う情熱は、楽しみたいと思う心から来ていると思うのですね
人生は、楽しんだ者勝ちですよ
僕はそう思います
楽しめる内容は、趣味だけとは限りません
仕事、子育て、車を磨いたり、家を建てたり改築したり
人生の楽しみ方はひとそれぞれですね
今、人生がつまらないと思っているのなら
楽しくすればいいのです
僕が散々、自己肯定感を上げましょうとお伝えする理由は、うつ病の治療だけでは無いのですよ
思考がポジティブになれば、新しい趣味も見つけやすくなります
趣味であっても頑張って練習する姿を誰かに見せられたなら、優しくしてもらえる確率は上がります
新しい趣味やお店を見つけるアンテナも、常に張っておいた方が楽しいですね
僕はうつ病を克服して、毎日が楽しくなりました
こちらが本来の自分であるように思います
僕にできたのだから、ほかのひとにもきっとできます
あなたの夢は、何ですか？
#希望
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コメント
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サバイバーの言葉には寛解した実績で重みがあるから、僕も見習いたいですね。 僕は程よく鬱を忘れるように頑張る努力をしています。 そう出ないとばててうつ状態を倍味わうからです。 今の課題は程よいリラックス。 これが案外難しいです。 考え方が(自分自身との向き合い方が)まだ悪いのだと思われ、矯正をかけられるかチャレンジします。 自分自身と向き合い正しくパラダイム・シフトを起こせれば、世界が変わるからです。 だから、僕は夢をあきらめないで行こうと足掻いてます。 ジリジリと。 もう夢を諦めるのは嫌です。 とことん足掻いてみます。 体験談を混じえた励ましをありがとうございます😊
kazu
怪我大丈夫💦？ 無理しないようにね💦 かずはゆる〜り過ごしたいw𐤔🤣🤣w𐤔 誕生日だよ〜仕事🚙💨だけど🚙💨頑張る💪✨
ドッスン
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ゆり子
おはようございます♪素敵な話ありがとうございます！楽しい人生過ごしましょう😊🍀