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ふわふわ

ふわふわ

こんばんは🌙

今日は、外出する用事があったので、
お風呂に入り、出かけました。
冬はただでさえ寒くてお手洗いが近いのに、
過活動膀胱が再発する不安と、パニック障害の症状が出て、外出がとてもきついです。
片道2時間弱の通勤をよく、10年間続けてたなと思います。

でも、お風呂に入れたのはえらい!
用事も済ませて、すごい!

#おふろチャレンジ #うつ病 #パニック障害

「過活動膀胱」のハッシュタグはないな…。
そりゃそうか。
私だって、医師から、年齢的に早すぎると
言われたんだからな。
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コメント

考える人

考える人

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お腹の周りが固いと血流悪くて色々大変みたいですが、整体とかはされました?

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ふわふわ
ふわふわ
整体は行った事、ないですね。 過活動膀胱の原因は、ストレスでしたが、なるべくお腹周辺あたためるように、心掛けます。
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てる🫠

てる🫠

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お疲れ様でした! 不安を抱えて外出は大変かと思います[目が回る]

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ふわふわ
ふわふわ
ありがとうございます[笑う] 閉鎖空間が苦手なので、結構つらかったりします[大泣き] 前よりはかなり良くなりましたが、この時期は寒さもあってしんどいです💦
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全身剛毛featDT

全身剛毛featDT

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私もストレスから泌尿器に症状が出ます。 人には言いづらかったりしますが、お互い頑張りましょう💦

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ふわふわ
ふわふわ
コメントありがとうございます。 言いづらい気持ち、よく分かります…。 トイレに行ってもまた行きたくなるような…。 特に過活動膀胱は、5分おきに行ってたのでつらかったです。 パニック障害の方は、成功体験を積んでそれを忘れない事が大事かなと思います[照れる]
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なも𓅮

なも𓅮

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すごい、ふわふわさんほんとすごい。 辛い日にお風呂や用事済ますのってほんっとしんどいですもんね…しかも年末。 お疲れさまでした、ご自分をいっぱいなでなでしてあげてくださいね( *´꒳`*)

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ふわふわ
ふわふわ
なもさん、ありがとうございます[笑う] 生理前なのもあり、体調がイマイチです[目が回る] でも何とか出来たので、セルフなでなでします♪
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