冬のお出かけと過活動膀胱の悩み｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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ふわふわ

2022/12/30

こんばんは🌙

今日は、外出する用事があったので、
お風呂に入り、出かけました。
冬はただでさえ寒くてお手洗いが近いのに、
過活動膀胱が再発する不安と、パニック障害の症状が出て、外出がとてもきついです。
片道2時間弱の通勤をよく、10年間続けてたなと思います。

でも、お風呂に入れたのはえらい！
用事も済ませて、すごい！

#おふろチャレンジ #うつ病 #パニック障害

「過活動膀胱」のハッシュタグはないな…。
そりゃそうか。
私だって、医師から、年齢的に早すぎると
言われたんだからな。

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考える人🙈🙊

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お腹の周りが固いと血流悪くて色々大変みたいですが、整体とかはされました？

2023/01/01 返信

ふわふわ

整体は行った事、ないですね。過活動膀胱の原因は、ストレスでしたが、なるべくお腹周辺あたためるように、心掛けます。

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てる🫠

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お疲れ様でした！不安を抱えて外出は大変かと思います[目が回る]

2022/12/30 返信

ふわふわ

ありがとうございます[笑う] 閉鎖空間が苦手なので、結構つらかったりします[大泣き] 前よりはかなり良くなりましたが、この時期は寒さもあってしんどいです💦

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全身剛毛featDT

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私もストレスから泌尿器に症状が出ます。　人には言いづらかったりしますが、お互い頑張りましょう💦

2023/01/03 返信

ふわふわ

コメントありがとうございます。言いづらい気持ち、よく分かります…。トイレに行ってもまた行きたくなるような…。特に過活動膀胱は、5分おきに行ってたのでつらかったです。パニック障害の方は、成功体験を積んでそれを忘れない事が大事かなと思います[照れる]

1

——さらに返信を表示(1）

なも𓅮

1

すごい、ふわふわさんほんとすごい。辛い日にお風呂や用事済ますのってほんっとしんどいですもんね…しかも年末。お疲れさまでした、ご自分をいっぱいなでなでしてあげてくださいね( ´꒳`)

2022/12/30 返信

ふわふわ

なもさん、ありがとうございます[笑う] 生理前なのもあり、体調がイマイチです[目が回る] でも何とか出来たので、セルフなでなでします♪

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